要不要跟孩子分房睡？孩子多大时分房睡？这个问题近乎困扰着大多数的爸爸妈妈。
不久前，星妈马伊俐在微博中感慨8岁的女儿爱马“终于”独自睡觉，同时也深刻反思自己过去的育儿方式。
不止明星家庭，在社会中多数家庭都存在着这样的问题，有的是因为住房条件，有的是因为不忍心，有的则是长辈的干预等等。
其实，有关“分床睡”的重要性大多文章也有了深入的分析，而近期的社会热点和案例也印证了其重要性：
一个读幼儿园的孩子，这段时间经常和小伙伴们聚在一起说说笑笑，有一天老师路过身边的时候，听见几个孩子的对话，吓得眼珠子都快掉了。
原来这个孩子在跟小伙伴“转播”自己父母前一晚亲热的实况，细节之丰富让人“瞠目结舌”。
孩子的父母听闻这个消息，也是惊诧不已：“每次我们都是等他睡熟了才亲热的啊～”
其实，这样的案例也并非个案，很多时候你已经无法想象睡在身边的孩子好奇心有多么强烈，也很难判断Ta是否真的睡着。
有一辣妈说，儿子差不多3岁了，听从有经验的妈妈建议，慢慢尝试着跟孩子分床睡。
原本以为孩子可以独立，分床睡应该很快适应，没想到第二天一早，打开房门，竟然看到儿子睡在房门口。
在很多案例中，不少是儿时到了很晚还跟父母一起睡的，有的是到了十多岁，甚至是到了20多岁还跟父母睡一张床。
但30岁却还要跟母亲睡在同一间房。即使他爷爷去世时，也一定要妈妈坐在他床边给他讲故事才能睡着的，这俨然已是一种心理疾病。
不得不说，有一部分原因是在于父母在儿时没有做好“功课”。
没能和孩子及时分房睡，原因通常不在孩子，而在于父母。
说到底再多的育儿方法，不及孩子的一声啼哭，父母缺乏经验，即使知道不应该这么做，但因为孩子的“拒绝”而妥协的比比皆是。
“宝贝是自己心头的一块肉”，没有父母愿意看到孩子哭闹而不心疼的。
5岁，是育儿专家们公认的最佳分房截止年龄，孩子3岁以后可开始引导，5岁左右最适合，但如果上小学后还没分房睡，就有些晚。
当然，具体情况也要因人而异，要综合考虑孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。
13岁前分房睡，会损害孩子的安全感
孩子太小时跟父母分房睡会损害孩子的安全感。如果让孩子在3岁前跟母亲分离，孩子可能会认为母亲没有了，或认为被母亲抛弃了，从而伤害到心灵。
这就是为什么孩子小时候会有见特别喜爱的东西，他必须抱着，因为这个年龄的孩子脑海中没有形成一个完整的母亲形象，于是这个“东西”就成了他脑海中母亲的象征。
2上学后分房睡，成年后恐患上精神/心理疾病
心理学家弗洛伊德认为，在孩子的性蕾期(4~6岁)，孩子会对异性父母产生恋情，对同性父母产生嫉妒，以及由竞争而生憎恨。
弗洛伊德称这种三角关系为“恋母情结”，他认为恋母情结是人在成长过程中都要经历的，这一情结是通过与同性父母的认同而得以克服的，并且在克服这种焦虑的过程中，孩子逐渐会拥有 “超我”。
但如果因为种种原因，其中包括孩子过晚跟父母分房睡，就会导致孩子的性心理停滞在这个阶段，因此成为孩子长大后患焦虑症、强迫症或神经症的核心原因。
这也是为什么《爸爸4》阿拉蕾董力CP事件引起了社会共鸣和谴责，甚至在最新一期《爸爸4》节目组也特意安排他们分开睡。
3专家建议：5岁左右较适合分房睡
为什么说5岁左右分房睡最适合呢？
4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异，这成为确立自身性别认同（即确认自己是男性还是女性）的基础。
细心的家长会发现这个时期孩子的性行为相对较活跃，如手淫、大腿夹紧等。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。
分房睡先从分床睡
首先，从与孩子在同一张床睡觉拉开适当距离；
接着，为孩子准备一张紧靠父母床的小床；
第三步，在视线范围，将孩子的床放在稍远一些；
第四步，将孩子的小床放得更远一些，或放在独立房间，让孩子慢慢适应和过渡；
分房时讲究循序渐进，给孩子一个心里建设
1、与孩子分房，大人不要锁房门，让孩子知道你一直在身旁；
2、床上放孩子熟悉的玩具和被褥；
3、睡前在孩子房间陪伴入睡，讲故事；
4、固定睡觉时间，让孩子养成规律的作息，孩子更容易入睡。入睡前记得尿尿，以避免孩子半夜醒来增加恐惧感。睡觉前不要打骂孩子，也不要让他们看过于剧烈的电视或游戏，保持平和的情绪，孩子睡得更好；
5、跟孩子来个小约定。
对于分房睡，妈妈可以提前与孩子做个约定，比如孩子生病、难过的时候，可以回来跟妈妈一起睡，平时都要遵守这个规矩，没有特殊情况不能犯规，否则如果妈妈由于心软屡屡犯规，会导致越分越不能分的后果。
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