人到中年耳鸣不断？肝脏对你有话说！此方四味药，把肝慰劳好 ！

如果你人到中年，十有八九体验过耳鸣的滋味。它或长或短，或轻或重，偶尔出现倒也无妨，如果经常出现可就让我们受苦了。今天介绍一法，针对此病效果非凡，而且十分简便。

准备生地黄20克，麦冬15克，枸杞子15颗，川楝子6克，冰糖适量。首先将生地黄、川楝子磨成粗末，和麦冬一起用纱布包包好，放入水杯中，加入枸杞，最后用沸水冲泡。闷10分钟之后即可饮用。每日一剂，代茶饮，可以反复多次续水。

这个方法之所以有效，在于九个字：滋肝阴、清肝热、疏肝郁。
肝气不疏和肝经有热。肝主调达，以顺畅为养。受日常生活负面情绪的影响，原本畅通的肝气会逐渐受到抑制。肝郁日久就会化热，然后上炎，形成耳鸣、目赤肿痛。另外，除了日常负面情绪、压力之外，人到中年自然出现的肝阴不足，也是诱发因素。尤其是肝郁化热方面，肝阴不足的人是有着“先天土壤”的。肝阴不足除了和年龄有关外，还和熬夜、饮酒、吸烟等多种生活习惯息息相关。

由此可见，要想改善耳鸣，就得滋肝阴、清肝热、疏肝郁。这就要说回到前面为大家介绍的这个小方子了。