中年人少生病，先让肝“喝足水”！中华祖先之训，请你用心体会

话说人到中年，乃是家庭和社会的顶梁柱。保证健康，是必须注意的事情。今日，“爱中医群”劝您，想要在中年的时候少生病，一定要让肝“喝足水”，谨防“肝阴虚”这件事情。

“肝阴虚”，是中医术语，指的是肝阴不足，形象一点理解，仿佛肝得不到阴津水液的滋润而愈发干涸。祖国传统医学素有肝肾同源之说，所以肝阴虚每每以“肝肾阴虚”而论。肝阴虚，到底会有什么问题出现呢？说起来，下面这些症状，您可能早有体会——

1，胸肋部隐痛，绵绵不绝。这种疼痛以胀痛为主，而且长期存在，连绵不绝。在生气、郁闷、焦虑、烦躁的时候会加剧。这是肝阴亏虚，不能濡养肝络所致。如果您仔细看经络图，会发现肝经循行于胸肋，也就明白此中真意了。

2，胃胀，胃部经常不适，偶尔出现吞酸反胃的现象，经常会觉得自己口苦。这实际上是肝阴亏虚，肝气燥滞，进而横逆犯胃的一种表现。

3，口干舌燥，嗓子干痒。这实际上是肝肾阴虚，津液不能上承，同时肝火上炎所致的。这样的人，往往舌苔发红，舌苔少甚至无舌苔，津液少。

4，血压升高。由于肝血亏虚，肝阴不足，所以难免肝风内动，形成高血压、眩晕、易怒、烦躁等一系列症状。

5，失眠。肝肾阴虚，不能济心火，导致心火上炎，形成睡眠不安、多梦早醒。

看官，上述症状，在你身上有多少呢？它们往往多见于慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、慢性胃窦炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、神经官能症、肋间神经痛、更年期综合征等多种疾病患者身上。这些，可都是实实在在的常见病。

一旦出现了这些情况，我们又该如何调治呢？今天，“爱中医群”就为您介绍一张祖国传统医学的好方。它是典型的滋肝阴、疏肝气的方剂。闲言少叙，先看组方——

北沙参、麦冬、当归各9克，生地黄18克，枸杞子9克，川楝子6克，水煎服即可。

别看这方子仅仅有六味药，但是其来头可真真不小。它就是源于《续名医类案》里面的一贯煎，号称涵养肝阴的第一良方。作为炎黄子孙，面对这中医文化的遗产，不能不了解。