「痔友注意」痔疮脱肛？按摩疗法很管用！收藏！转发！

本期痔疮专题，我们特别邀请植物痔疮护理专家泰方堂百痔清为我们做专业指导，特此鸣谢！痔疮的发生发展是有一个过程的，除了平时要养成良好的生活习惯之外，如果已经出现痔疮问题，一定不要久拖，可以优先考虑采取外用保守方法系统调理！

脱肛多由气虚所致, 按摩是治疗脱肛比较好的方法, 如果长期坚持, 一般都能促进康复。但对病程长、病情重的患者要综合治疗。

一、按穴位: 取百会、长强、承山 。坐位、仰卧位或俯卧位, 先用右手拇指指峰在百会穴处, 揉按1～2 分钟, 以局部发热为度; 再将右手中指指尖放于长强穴处顺时针方向按揉, 一般3 ～5 分钟为宜; 最后将两手拇指指腹分别放于两承山穴上, 用力按揉1 ～2 分钟。虚证明显者加气海、足三里、脾俞; 湿热明显者加曲池、阴陵泉、合谷, 各按揉1 分钟。

二、揉丹田: 仰卧位, 将右手掌根放于脐下小腹正中丹田处, 以掌根着力顺时针方向按揉5 分钟左右, 注意按揉时不要在皮肤上滑动。

三、推腰骶: 俯卧位, 用两手拇指内侧面, 从尾骨尖端分别沿两侧膀胱经向上推至肾俞穴处, 如此手法, 反复上推2 ～３ 分钟。推时力量要均匀, 由轻到重, 防止擦伤皮肤。