控烟演讲稿

尊敬的老师们、亲爱的同学们： 大家早上好！今天，我演讲的题目是《还生命一份明净》 岁末年初，一场前所未有的雾霾笼罩了大半个中国，至今仍久久不散，令 所有人为我们的生存坏境忧心忡忡。如果说雾霾是污染环境的白色幽灵，那么香 烟则是危害健康的无形杀手。 既然我们无法忍受雾霾的侵袭，又怎能忍受吸烟的 危害呢？ 众所周知： “吸烟有害健康”、 “吸烟有百害而无一利”，全球每年约有 500 万人死于与吸烟有关的疾病。 长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩 力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。世界卫生组织报道：有 80% 的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和 25%的冠心病均与吸烟有关。每天约有 2000 中 国人因吸烟而致病死亡。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康 的三大敌人。 吸烟对青少年来说，危害性更大。医学研究表明，青少年正处在生长发育时 期， 各生理系统、 器官都尚未成熟， 其对外界环境有害因素的抵抗力较成人为弱， 易于吸收毒物，从而损害身体的正常生长。 吸烟损害大脑，影响智力。烟雾中一氧化碳含量很高，它会使大脑缺氧。因 此，吸烟会导致注意力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，会使思维变得 迟钝，记忆力减退，影响学习。 烟草中的尼古丁还是一种神经毒素，侵害人的神经系统。研究表明，吸烟者 的智力效能比不吸烟者减低 10.6%。 我们知道，中国是世界上最大的香烟消费和生产国，也是世界上越来越少 的允许公共场合吸烟的国家之一， 这也直接导致在禁止吸烟地点吸烟成为中国人 的十大陋习之一。今年 1 月 29 日，教育部发布《关于在全国各级各类学校禁烟 有关事项的通知》 ，通知规定，凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、 任何地点、 任何时间一律不准吸烟。 今天， 为了健康， 我们向全体师生发出倡议： 远离烟草，珍爱生命，从自身做起！ 首先，从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念， 养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。 其次，从校园做起，希望老师们以身作则，带头不吸烟，积极帮助身边吸烟 的同事、同学戒烟、禁烟，倡导并形成人人能主动规劝他人、老师和家长戒烟、 禁烟的良好习惯，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，携手创建无烟校园， 营造健康、和谐的校园环境。 三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害。 老师们、同学们，早春二月，惠风和畅，美丽的春天正向我们缓缓走来。相 信我们都有一个共同的梦想，期待阳光明媚、蓝天澄澈，期待生命蓬勃生长、万 物欣欣向荣。拥有健康的生命是一个家庭的最大幸福，健康是送给自己、朋友和 亲人最好的礼物。为了我们自己和他人的健康，为了我们的未来，让我们从今天 做起，从自己做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，给家人、老师、同学、朋友一 个顺畅的呼吸，给生命一份健康的契约！ 我的演讲到此结束，谢谢大家。