对于依旧挣扎在熊市之中你，该怎么办呢？
第一， 正确认识熊市。
很多人在牛市中初战告捷，以为自己经历过大场面，就盲目乐观自信，缺乏风险意识，对熊市没有根本的了解和应对策略。熊市不同于牛市，再也不是连续几个涨停才算一波行情，在熊市之中，任何没有实质性的利好都有可能被熊市吞没，所以不要对个股和板块期望过高。
第二， 摆正自己的心态。
胜败乃兵家常事，盈利不骄傲，亏损莫惊慌，踏空不后悔。其实炒股最考验人的就是心态，特别是熊市。漫长的圆弧底能否把你的耐心给磨掉，这个才是你能生存在熊市的关键。
第三， 掌握操作技巧。
熊市期间的操作更加考验股民的操作水平。如果你在牛市中高抛低吸，玩T+0玩得顺风顺水，但是熊市期间的高抛低吸很有可能让你赚不到钱还白白贡献了手续费。不同于牛市的大起大落，熊市中个股的起伏不再明显，这个时候玩T+0无异于自寻死路，最好的操作应该是轻仓位抓小幅波段。见好就收尤为重要。
第四， 拥有稳定的收入。
这里所说的稳定收入并不是你股票投资的收入，而是你职业薪资或者资产运营的收入。熊市期间赚钱效应很低，对于非职业股民的人来说，稳定的个人收入是维持幸福生活的根本，也是在熊市慢慢寻找建仓时机的资金保障。
第五， 爱惜家人，认真生活。
股票投资只是众多投资方式中的一种，虽然有时收益相比于其他产品更加可观，但是风险也是很大的。股票投资的初衷应该是通过资产升值来提高生活质量，所以我们在股票投资的同时一定要回归生活，多与家人陪伴。
熊市选股8个指标
(一)、把握大势，踏准市场节奏。短线反弹行情中，抓住盘中爆出点一二个热点，拿出少量仓位，做一些短线品种，获利目标以5%-10%为宜。
(二)、踏准市场节奏后，了解目前行情处于短线反弹行情或震荡整理的弱势行情后，我们在思维上就应该偏向短线。
(三)、 既然是做短线就不必注重它是不是蓝筹股，后市有没有成长性。最看重的是这个股票在最近几天时间内是否明显放量。衡量标准以5日均量上叉40日均量，或从图 形上看，单日成交量达到前日的2-3倍。另外，历史走势也相当重要，这个股票股性越活跃，底部整理时间越长(表明筹码吸纳充分)，上档平台整理价位越高 (上档抛压较轻)，越有利于股票继续发力，再创新高。
(四)、盘子大小。炒短线，一般都以盘子较小的股票为宜，盘子大，庄家收集筹码所需资金量大，拉高出货也受到一定制约。所以短线炒作以流通盘在1.5亿股以下为宜，最好是1亿以下的盘子。
(五)、目前价位。弱势行情下，一线股，阳春白雪，和者甚寡，跟风者少，主力拉投这类股只能是费力不讨好。所以短线势点一般以低价股为主(10元以下为宜)，也只有低价股，散户才有胆量跟进。另外，目前价位，离个股的起涨价位，不能相差太大，控制在10%内为宜。
(六)、作完上述五方面的工作后，我们还要看看这档个股的基本面。是否有再融资计划，财务上有没有问题(尤其是历年的现金流量情况)，历年的盈利能力、分红能力，有无重大的重组项目。只有基本面没有问题的个股才能进入我们的视野。
(七)、买点上的掌握，切忌追高。一般在个股拉第一根阳线回调缩量整理的第二天介入为宜。如果个股不调连续拉阳。我个人认为，宁愿错过机会，也不要打乱自己的操作原则——不追涨买股票。
(八)、卖点把握。卖点上，除了有获利5%-10%的控制外。还应从，成交量和K线形态上来把握，成交量三天不创新高，或价创新高而量却呈缩少态势，或大换手率却未能推动股价，K线形态趋缓，或放量收长上影都是绝佳卖点。
熊市见底的十大特征如下:
（1）股市经过前期持续下跌，已经充分释放了恐慌筹码，随后交易量持续下降，出现地量见底价；类似目前每天成交量在1200亿左右，甚至不足千亿。
（2）大盘总是在敏感点位徘徊，但不会跌破重要点位，但伴随这个点位这里明天的有场外增量资金的入场抄底。
（3）股市大盘经过大幅杀跌后的末期，股市会在底部形成一个震荡区域，但个股振幅加剧，特别是那些前期强势的股票补跌，那些经过大幅杀跌后的股票开始放量拉升补涨。
（4）股民出现亏损累累，大部分投资者已经深深的被套死动弹不得，损失惨重；往往市场最悲观时候就是机会。
（5）当大盘真正接近熊市底部时候，股市市场不利信息越来越多，市场会借助这些不利因素探出市场真正的底部位置。
（6）大盘在接近熊市底部时候对于消息是反着来的，利好消息变利空，或者无视利好消息继续我行我素的震荡调整。
（7）财经界各位媒体，财经大V，财经评论员，股评分析家等等都看空市场，都在预测大盘跌到多少多少的。
（8）市场一片看空，投资者对于股市绝望，完全看不到希望，退市的股民增多，股民普遍对未来的上涨不抱希望，处于绝望状态。
（9）随着新股常态化发行，新股上市后越来越多的新股跌破发行价格，伴随新股募资不好，新股上市抑制爆炒局面出现。
（10）金融市场的其他股市，债券，基金等销售面临困难，这些行业日子都不好混，都处于悲观情绪。
以上就是熊市的见底的十大特征，总之一句话熊市真正的见底需要三底确认，政策底，市场底，估值底等确认，这才是真正的熊市见底时刻。
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