酒在中国人的心目中其实已经慢慢的发展成了一种独特的酒文化，很多人开心的时候会喝两杯，不开心的时候更要喝两杯，亲朋好友相聚喝两杯。
客人客户会谈更是要喝两杯，俗话说的好，小喝怡情，大喝伤身其实对于饮酒这件事，不知道大家有没有观察过，生活中很多人一喝酒就脸红，有人说这是因为他酒量好，身体好散酒快，真是这样吗?
喝酒总是脸红，是因为酒量不好吗?
这个还真的不是这么个说法，酒量其实和喝酒脸红根本没什么联系，我们在喝酒的时候其实摄入的酒精会进入到我们的身体中，同时慢慢的被分解成乙醛，然后随着我们身体对乙醛的转化，又会将其分解成乙酸，在随着我们身体的代谢再将其排出体外。
而身体将乙醛分解成乙酸的过程中就需要一种很重要的物质，这就是乙醛脱氢酶，很多人一喝酒脸就红其实都是因为身体中的乙醛脱氢酶过少的原因导致的，当这类物质过少了，乙醛的分解就会不完全，会停留于我们的身体中。
导致我们的皮肤粘膜，和脸上的血管扩张，就会出现脸红的症状发生了，因此其实就能知道了，酒量其实和脸红根本没什么关系，喝酒脸红是因为身体中的乙醛脱氢酶过少了，乙醛在身体中停留过多了，从而导致的，这类人喝酒比正常人会更容易伤害到肝脏，也很容易因为乙醇的过多引发酒精中毒的情况发生，十分的危险。
小饮怡情，大饮伤身，避免伤身你需要注意这些
饮酒的时候一定要提前吃点东西，切记不要空腹饮酒，因为空腹饮酒不仅更容易喝醉，还会对我们的身体造成巨大的损伤。
当我们空腹喝酒的时，因为胃里没有过多的食物，酒精直接接触到胃粘膜，不仅会给胃粘膜带来损伤，同时更是会反复的刺激到我们的胃部，同时酒精的代谢是需要我们肝脏来的，若是空腹喝酒会增加肝脏的负担。点击蓝字了解更多：中国人喝酒多 可能会带来这些危害 别再贪杯了
导致肝脏的损伤加重，时间长了以后就会有各种疾病发生了，因此我们在饮酒之前若是处于空腹的状态，可以吃点馒头，或者喝点牛奶，能够减少酒精对胃粘膜的损害。
酗酒是很多疾病爆发的主因之一，长期大量的喝酒不仅很容易导致酒精肝的出现，同时也会增加我们患上中风，高血压，乳腺癌等等疾病的风险，因此在平时的饮酒中最好设定一个合适的量，超过了以后就再也不喝了，这样才能避免这些疾病问题的发生。
民间有个说法叫浓茶解酒，其实这个说法不能说是完全错的，但是很多人都不知道，这其实对我们肾的损伤是巨大的，酒精进入我们人体以后会转化成乙醛，然后再转换成乙酸再排出体外，如果在酒后饮用浓茶的话。
会导致乙醛通过肾脏迅速的排出，解酒的效果是有了，但是乙醛大量的通过肾脏排出，对于我们的肾脏来说是一种极大的损伤，总是这样做，肾功能受损，肾病的频发可能就在眼前了。
最后想说的是，饮酒这事要注意个度，适量的饮酒对我们身体其实还是有好处的，若是一旦过量的往往会给我们的身体造成损害。
对于饮酒脸红的人，还是尽量避免饮酒比较好，因为这样的人喝酒比正常人更易伤肝，时间长了会导致身体出现各种问题，到时候可能就晚了。
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