很多交易者几乎每次能够及时发现交易中的不足甚至是错误之处，然而让他们在下次交易中避免重复这样的错误，却是一件及其困难的事情。
很多交易者都明白这次交易所带来的教训，但是却无法吸取，实在是难以吸取。
你可能不相信我说的，你不妨看看自己今天的这笔交易。瞧，你又没写交易计划了吧？你看，你看，到了止损价，又没勇气下手了吧？等等。几年了，你看看，几年前的教训到现在还没有吸取。我肯定你在很久以前就发过誓，要吸取的。那么为什么你到现在还没有做到呢？
我老早就深刻的知道止损的作用和意义，而且也经常这么得做。然而有一次，价格到达了我的止损位置，但是突然间我觉得我的操作是正确的，我对行情的预期甚至越来越好，此时如果止损的话，这似乎是一件很愚蠢的行动，于是我紧抱亏损的头寸不放，然而行情对我越来越不利，当我发现帐户出现巨大亏损时，我才感觉到问题的严重性。但此时，我已经陷入了泥潭，动弹不得。
这样的事情甚至至今还在我的身上发生，虽然事后清醒的时间没有以前那么长，但是却也遇到了不少的麻烦。为什么总会出现这样的事情，难道我之前没有发现这样做法是错误的？不，绝对不。几年前我就清楚了，而且之前也因为没有及时止损甚至是放弃止损而吃到不少得苦头。但是我今天还是这么做了，悲剧在重演，我想你也可能经常遇到如此的问题。
很多交易者都知道这样做是不对的，但是在下次交易中还是会出现同样的错误，一次、两次、三次，一年、两年、三年……我想这不是他们的智力有问题，而是他们的心态有问题。如果这个问题不解决，那么他们的交易就无法成功，也不可能成功。我真的很难多说些什么，期货交易的成功要素并不多，写出来也许没几张纸。除非把每一个道理都说明白，否则真的不需要花费很长的时间。但是为什么我们的交易还不能成功？就一个止损，为什么这么多年了，还是不能完全做到？
为什么我们不能很好的吸取教训？为什么我们不能很好的执行自己的交易计划？你是否意识到这些问题归根结底是心理问题。心理的问题吗？是的。是心理的问题有哪些？那末，心理的问题有哪些？出现这些问题的原因是什么？如何解除这些问题？如何又能够达到稳健与健康的心理呢？答案：狂想、急噪、恐惧、贪婪、赌性、自傲、无知与懒惰等等。。。以上这些有问题的心理将直接引起：过重交易、过度交易、无视风险、无法集中注意力、不写交易计划、无法执行交易计划、交易策略多变、急于扳平亏损甚至是无法吸取教训等等。几乎是每一个人类的弱点都在影响着你的交易。你知道吗？那么，到底是什么原因引起这些心理问题呢？谁是元凶？该如何面对呢？
原因之一：金钱的问题。急着赚钱或者急着一夜爆富是一切祸害的第一根源。新手老手都存在这个问题，尤其是针对期货老手。很多交易者或许都知道这个道理，也许老早就知道了。但是当他们在一段时间的交易表现很差或者很长时间的交易没有赚到钱的时候，此时或许会产生某种意识让他们在未来的某笔交易中必须大赚一笔。而这种意识正是因为对金钱的过度追求而形成的。这种心理出现后就开始扭曲他们本来属于健康的心理，随后出现了相应的错误操作，如重仓、频繁交易、不肯认输、不愿意面对风险等等。对于这样的心理问题我们必须意识到，交易不可能一夜变得富裕，即便如此，也可能在下一次交易中亏光。富裕，应该是长期成功交易不断积累之后的表现。而且必须处处注意风险，控制风险。
原因之二：赌性在作怪。每个人都有赌性，因为赌可以让人具有快感。但是这种快感只是短时的，这种快感过后必然是失落、无助与苦闷。我们或许都经历过大幅亏损所带来的痛苦、失望和窘迫。如果能够知道这样的后果，那么或许在我们赌的时候，有所顾及。而成功的交易，可以给我们带来快乐、成就和幸福，这将是长期的。而如果还能意识到这些，我们或许就不会再赌了。
原因之三：懒惰，懒得动脑子思考。他们的交易没有目的，没有方向，也没有计划；他们的交易往往是想当然，出现问题只知道沮丧甚至哭泣，而赚了钱则幸喜若狂，自制力差。他们认为交易是一件很简单的事情。而事实上交易很难，很伤脑筋。他们必须首先认识到自己做交易为了什么？自己每天学习了没有？总结了没有？思考了没有？写计划了没有？等等。
有人只是把交易当作是一种业余爱好，那么我就无话可说；但是如果你想做好交易，想要成功，想要赚钱的话，就必须努力学习、思考，做交易所必须要做的事情，你的每一天必须变得忙碌起来。
原因之四：心理不健全的。我不知道如何区分这些人，但是如果你觉得你无法改掉这些心理问题的话，我觉得你应该退出，或许你真的不适合从事交易。做别的事情，或许能够做好。
原因之五：交易经验的不足与无知。因为经验不足与无知而导致错误连连其实很正常而且不可怕，甚至可能好处多于坏处，因为这让我们提前知道哪些做法是错误的。我们不可能一进入市场就知道该做什么，不该做什么。对与错总需要一个认识的过程。但是我们必须知道这个阶段是学习的阶段，我们不能拿过多的资金去当学费，这样的代价或许太昂贵。然而很多的者并没有意识到这一点，他们过早过重的进行交易，而一次巨大的亏损一下子将他们打扫出局。
原因之六：没有一套完整和可行的交易策略。他们知道一些错误的原因所在，但是却无法找到真正成功的方法。交易中哪怕一个环节没有搞明白或者没有找到方法，那么所有的都将前功尽弃。遇到问题他们不知道怎么解决，所以变得很迷茫，不知所措。从而导致交易的失败。解决这个问题的方法就是不断学习，解决问题。看书、彼此交流、自己发现都是解决问题的途径和方法，只要你去做，早晚会形成自我的系统方法。
写这些理念其实并不需要很多的文字来修饰，我的观点很明确，交易者认识自己交易中的错误或许不是想象中的那么困难，但是我们要将这些错误和不好的习惯改掉的话，那确实是一件及其困难的事情。有人喜欢说，这比登天还难，是啊，用来交易的错误来掩饰自己的心理问题一点也不为过，不是吗？
如果我们打算在这个市场上有所成就，如果我们想在这个市场上赚点钱，那么请记住：花时间去研究你每次交易中的错误，让它消失于之后的每一笔交易。培养一个健康稳健的交易心理，让成功不在变得迷茫，而是升手即可以抓到的。这就是我要传达给你的思想：全力吸取教训，改掉错误。
万事开头难，要做好这事没有几年的时间是不可能的，所以你要有足够的思想准备，同时也需要准备一些后备资金。控制风险比赚钱重要的原因在于，一旦你的本金没有了，那么后面的事情就复杂了。所以，在成功之前，一定要设法摆脱错误的方法和不好的习惯，而且一定要下决心这么去做。一定要做到的。何时能吸取教训，何时你才能取得交易的成功！
Jake Bernstein 所著的《投资心理学》，是难得的一本关于如何建立成熟稳健交易心理的好书，它能带给你前所未有的发现和感受，或许这才是你最需要的。
以下我载录一些关于如何处于不良心态的方法，大家一起来交流学习。
如何处理对市场不特定的恐惧？
不论焦虑、紧张来自何处，最好的办法就是每天利用放松技巧几次。把你在何时、什么情况下会感到焦虑，全部都记录下来，如果你能知道问题在什么时候发生，也许这正是你最好的情报。这样记录一个星期下来，以后你在预期“焦虑时间”要到的时候，即赶快实行系统化放松。这种深层放松，只要花几分钟的时间即可。每次十分钟，也许一天只要做4、5次，就能保持身心放松。不过，有些投资人的状况比较严重，必须要专业治疗师的治疗才行。如果你还不能放松自己，或者日常作息仍被严重影响的话，我可以建议你找心理医生帮助。
如何有效处理交易中的贪婪？如果不是因为太贪心的话，很多投资人都能成功。很多人进行交易时机是选对的，但却在赚了钱之后还死抱着不放。他们忽略了原先拟订的目标价或出场方法。那种理性交易的基本原理已经弃之不顾。如果不是因为这样，很多投资人原本能够成功。问题就在于缺乏纪律。在价格到达原先设定的目标却还不能获利了结，大多数都是缺乏组织性和纪律性的缘故。目标价一旦决定之后，就不要任意更改，除非交易系统出现新的讯号。或者旁边有亲朋好友共同监督，也有助于投资人在预定目标到达后决心获利了解。要避免贪婪的关键，在于明确组织性、纪律和依照目标来做交易。
长期投资优于短期投资吗？这个视个人情况而定。从历史经验来看，靠着价格的大幅波动可以赚到很多钱，不过这个不是经常可以办到的。由于某些理由，许多人认为多次进出市场是为了保护自己所有的部位。他们害怕原先的获利会被吃掉。这是一种不安全感的表现，反映出投资人纪律不佳。而且操作技巧上有问题。也有很多投资人只采取短线交易的方式，他们有某种需求，希望立即得到满足，这种状况也跟心理因素有关，而且可能带来很多的亏损。对于个人来说，引发最低焦虑的方法就是最好的投资，因为压力、紧张、焦虑和痛苦都会造成许多额外的损失，任何会增加这种情况的方式均属不智。短期持有的部位通常是赔钱的，而长期持有的赚钱居多。对于大多数成功的交易系统而言，基本上就是如此。至于专搞“抢帽子”或当冲交易，却能保持长胜不败者，则是少之又少。我个人认为，坚持持有交易中的长期部位，把手的中头寸一直拿到趋势结束，是交易心里成熟的表现，投资人都应该持有到底。
胜利者和失败者的人格特制是否有差别？我相信投资市场上的成功者，的却具备很多的特质，以下列举一部分：
1．有纪律、有组织性。投资决策是以有把握的态度、组织化的投资目标，以及严守纪律的操作投资法则为基准。
2．坚持。胜利者一定愿意一再尝试，直到成功为止。在我认识最好的交易员中，每一位都对生活上的任何事情拒绝失败，如果有什么事情办不到，他就会去学。当他的交易系统失败之后，他就重新规划，一切从头开始。
3．积极心态这是个重要的特质，他们很乐意说自己会成功。这很重要。
4．独立成功的交易员倾向不理会别人的建议和意见。他们认为自己做得很好，而且只依据自己的交易系统做买卖。
5．自信心这是积极心态和坚持的综合。你相信自己可以完成应该要做的事，就是自信心的表现。
6．逆向思考。成功投资人的行动，往往跟群众相反。当某一个趋势强劲之际，他会跟随潮流走，但一旦趋势有重大改变，他会是最先改变方向的人，而且不理会旁人怎么说或者怎么做。
7．孤立隔绝。很多投资人蓄意把自己和群众隔离开来，不过有一些人天生就是古怪、反常而孤僻，这并不是成功必备的特质。
8．面面俱到的个人生活。很多投资人很能融入市场当中，但个人生活却很痛苦，结果到最后，投资活动也跟着一起垮掉。而那些生活面面俱到的人，社交、人际及专业上都能够顾及，往往也是市场上的常胜军。
交易失败的征兆:
1．愿意承受比平时还要大的风险。
2．在同一个市场中，抱有过多的部位。
3．开始不遵守交易原则。
4．开始不理会与当时部位相反的信号。
5．愿意比平时承受更加长期的亏损。
6．更多冒险的交易出现。
7．不愿意在原先计划好的价格止损。
8．心情维持亢奋，而且总是以为最棒的时间还没有到来。
9．开始幻想好的结果。
很多人都有其特有的自负综合症状，仔细观察自己的心态和行为时，你就会了解到自己在太过自信时是如何表现出来的。如同其他很多行为一样，朋友或者亲密伴侣可以在事情不对劲的时候给你提示。
在几次交易失利后，如何克服伴随而来的沮丧？
沮丧也许是最难克服的征兆之一。有些理论指出，严重的沮丧可能跟生物化学有基本关系。大家偶尔都会受到悲伤、自责、痛悔和沮丧所影响，我认为最好的办法是防范与未然，预防重于治疗。为了防止沮丧发生，制订一个有纪律的计划是很重要的。沮丧会妨碍你处理重要的事务，它会让你觉得再也不必采取什么行动了，反正不管怎么样，都会失败。对于那些陷于沮丧深渊的人，那种无法采取行动的感觉，几乎就像是种解脱一般。如果你允许自己处于无力行动的状态中，沮丧将变得更加难以拔除。沮丧时最好的办法就是继续工作、继续尝试、继续研究市场。
在某些例子中，压抑状态可能源自于特殊的生理原因，我建议各位，有这种征兆出现，马上去看医生，由他来判断这种状态是否来自于你身体上的原因。
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