小 编 导 读
冬季是流感的高发期，你知道流感和普通感冒有什么区别？流感又有哪些症状？中医药又该如何防治流感呢？我们请来专业的医生为您解答——
流感与普通感冒
感冒 俗称“伤风”，西医称急性上呼吸道感染，四季均可发生，尤以春冬两季为多。临床表现以鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热，全身不适等特征。病毒是引起感冒的主要病原体，常见的有腺病毒，流感病毒，副流感病毒和鼻病毒等。常见的细菌有链球菌，肺炎双球菌，葡萄球菌等。感冒如果在一个时期广泛流行，症状相似者，称为流行性感冒，或者“时行感冒”。
流行性感冒 简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。该病是由流感病毒引起，可分为甲、乙、丙三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
流感的症状
流感由流感病毒引起，普通感冒多由鼻病毒或冠状病毒引起。流感常发生于11月-3月或夏季，具有强传染性。根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般为7天以内，患者一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，多在5-7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，甚至多器官功能障碍，部分患者可出现纵隔气肿、胸腔积液等。
中医药防治流感
流感属于中医“瘟疫”的范畴，中医药治疗病毒性感染疾病独具优势，不仅疗效确切、耐药性低、副作用和不良反应少，还有抑菌、抗病毒、解热镇痛、免疫调节等标本兼治的综合功效。临床上应用多种中药治疗流感及季节性感冒，可改善流感所致的发热、咳嗽、咽喉疼痛等。
中药具有整体调节、多靶点治疗的特点，不仅能退热消炎抗病毒，而且具有提高人体免疫机能的作用，比起单一抗病毒药物治疗流感，中药退热消炎、减轻上呼吸道症状更具优势，所以说中医药防治甲型流感类传染病大有可为。
日常生活中如何防治流感
◆ 加强体育锻炼，注意补充营养，均衡饮食，多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
◆ 尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便后，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
◆ 尽量在正规的销售场所购买经过检疫的禽类产品。吃禽肉要煮熟、煮透，吃鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
◆ 养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。
◆ 不要轻视重感冒，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并在医生指导下治疗和用药。
防流感食疗方
酸奶：酸奶含有益生菌，有保护肠道的作用，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
红薯：多吃红薯可增强皮肤抵抗力。皮肤是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在皮肤结缔组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，其含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
茶：多喝茶有助于抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。
总之，要抵抗流感还得靠自己，多锻炼少熬夜提高免疫力，还要多喝热水。
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