【强烈推荐】太极拳24 式，全方位动画演示！不怕你学不会！

太

太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的汉族传统拳术，极富中国传统民族特色元素的文化形态，下面就全方位动画展示太极拳24式。

1

起式

2

左右野马分鬃

3

白鹤亮翅

4

左右搂膝拗步 1

5

左右搂膝拗步 2

6

手挥琵琶

7

左右倒卷肱

8

左拦雀尾

9

右拦雀尾

10

单鞭

11

云手

12

高探马

13

右蹬脚

14

双峰贯耳

15

转身左蹬脚

16

左下势独立

17

右下势独立

18

右左穿梭 1

19

右左穿梭 2

20

海底针

21

闪通臂

22

转身搬拦锤

23

如封似闭

24

十字手

25

收势