膝关节经常疼是什么病? 膝盖里不舒服是怎么回事? 膝关节不能扭动是哪里出了问题? …… 这是很多有膝关节疾病的患者最想问的问题。如果能根据膝关节疼痛的不同部位、疼痛的性质和程度来进行区分,进而知道自己的膝关节出了什么问题,那就方便了。 可是,膝关节是人体最复杂的一个关节,里面的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛,而且很多膝关节疾病的症状交叉重叠,如果不借助临床查体和辅助检查,单凭症状很难鉴别。 上海市第十人民医院骨科主任医师朱裕昌为大家总结了6种膝盖异常所对应的疾病。在此发给大家,仅供参考。如果要明确诊断,当然还要在医生的诊室里进行。
【主要症状】膝盖前面和侧面疼痛、肿胀;清晨僵硬感可持续30分钟以上;经常使用膝盖后感到疼痛;膝盖不适感通常在夜间加重;极端情况下走路或者站立都感到疼痛;膝盖永久性弯曲。
【可能的原因】骨关节炎。其原因是关节软骨不断磨损、撕裂,从而变硬、变薄,导致发炎。
【主要症状】膝盖内侧不适;爬楼梯时疼痛加重;用手摸会痛,并有温热的感觉,可能有肿胀的表现。
【可能的原因】髌前滑囊炎。骨头和肌腱、韧带之间存在很多小的液囊,如果膝盖内部的液囊遭遇创伤或过度使用,该部位就会肿胀、发炎。
【主要症状】膝盖中间刺痛、左右扭动时疼痛加剧;膝盖被“锁住”,不能弯曲或者伸直。
【可能的原因】半月板撕裂。半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨内侧和外侧的关节面,起减震缓冲的作用。当半月板撕裂后,小碎片会挤进关节中诱发炎症。
【主要症状】膝盖肿胀,像没充满气的气球;皮肤发红,但是疼痛感来源于膝盖和小腿内部;膝盖不能活动,被“卡”住。
【可能的原因】肿胀是关节液不断积累所致,如果有关节炎,症状会加重。
【主要症状】剧痛在数小时内来袭;皮肤发红,皮肤下出现带有光泽的白色肿块;关节非常烫,而且僵硬;症状持续3—10天,并在夜间发作;大脚趾可能也受影响。
【可能的原因】痛风。这是一种最常见的关节炎,通常由尿酸积累在关节诱发炎症所致。该病有遗传倾向,但是超重、酗酒会增加风险。
【主要症状】走路或跑步时膝盖骨后侧及下侧剧痛;有时疼痛经常发作,以致睡眠困难。
【可能的原因】肌腱炎,由髌韧带受伤所致。老年人肌腱脆弱,容易发病。运动员和舞蹈家经常用膝盖部位,患病风险也较高。超重、腿骨不对称也会加重病情。
通常情况下,这些动作适用于关节炎或者膝盖过度损失引起疼痛的患者使用,整个练习过程对膝盖的压力损伤都比较小。练习过程中,不应该会有疼痛,如果发现疼痛,立即停止,跳过该动作。
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仰卧膝盖屈伸
(图片来源:膝盖保护会)
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