金匮真言论八（1）—摘记

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经文

夫精者，身之本也。

“

吃五谷是最根本，还有个叫“五畜（读音xù或者chù）为益”，锦上添花，就是说这个人要活得有情有义、有血有肉的话，多少还得吃点儿肉，要么显得呢有点不近人情。

——徐文兵

”

如何养精蓄锐？

1、吃五谷

2、多少还得吃点儿肉

3、身，也是我们的躯干，支撑我们的这个身、这个腔子里面这些能量运作的物质基础都是这些精，你不要把它遗失掉。

经文

藏于精者春不病温。冬伤于精，春必病温。

“

如果你在冬天很好地养精蓄锐，把自己的那个精养得很足、藏得很好的话，到了春天生发的时候，你就不会得那种温病和热病。

——徐文兵

”

人之情

人是万物之灵，他有一个比别的动物更高的东西，在这一点上，人的那个人情，要远远比你说的那种天时，春夏秋冬，和早晚那个时辰要重要。夫妻两个人都动情的时候，那是最佳时期。

温病及得温病原因

温病它受的是热邪，热邪就阳气萌动，外界阳气生发，然后你跟着阳气被鼓舞起来，温病是热邪，直接就伤阴。

冬天流失的那个精太多了。现在人们灯红酒绿不夜天，整天熬着夜，喝着小酒，整天都在伤精。

五脏和体表的关系

肝开窍于目，肾开窍于耳，脾胃开窍于口，心开窍于咽喉。

伤寒与温病的区别

伤寒，寒气是阴邪，它先伤的是阳，所以说，伤寒第一道防线叫足太阳膀胱，而且寒气是从下往上走，先伤足太阳膀胱，然后伤足阳明胃，或者再伤足少阳胆，它是从六腑这个阳伤起来，所以它不可怕。

温病是火邪热邪，它直接就入脏，它根本就不经过六腑，所以它第一个伤的是手太阴肺，所以《温病条辨》第一句话叫“温邪上受”，它不是从足下起，它是从口鼻进来的，“温邪上受，首先犯肺”，犯的肺就是手太阴肺。

如果你的肺这道防线不太稳固的话，直接就攻到了第二道防线，叫手厥阴心包经。伤到肺时候他什么表现啊？肯定是咳，然后皮肤开始出现那种红疹啊，瘙痒啊，就是说皮毛的这些症状就是咳，或者是烧起来了，伴有咳，开始是干咳，如果你肺的那个阴液比较强的话呢，你会咳出一些痰，咳出痰就把那邪气带走了，出来，人就没事了。可是这个人如果是阴，肺这个太阴这个阴不足的话，你冬天没好好藏精，结果呢？它就往里走，往里走就伤到心包。伤到心包会出现扁桃体，就是咽喉红肿。

扁桃体如果化脓感染以后很可能就引起心肌炎，就往心上走了，最后一道防线，都不是防线了啊，就是手少阴心，到心以后就开始出现什么呢？神智症状，这人就开始昏迷，说胡话，还会出现什么？心主血，出血。皮下有出血点，还有这个其它地方会（出血），鼻子会出血。

温病伤人很快的。三部曲：先伤肺，再伤心包，然后直指人心，伤到心神。

经文

夏暑汗不出者，秋成风疟；此平人脉法也。

“

夏天有个特点：温度高，湿度也高，如果一个人同时受了这种热邪和湿邪，（两者）同时进到你的身体里，你就中暑了。干燥而且有水喝你不会中暑，你在沙漠里面待着那就不是中暑，那叫中了火热之邪。

——徐文兵

”

中暑的表现

中暑人的表现很有意思，体表热得跟火炭一样。你摸他肚子，冰凉。因为脾胃被湿气给困住了。

解暑的方法

治中暑有个非常有名的方子叫六一散，六一散里面就两味药：滑石、甘草。

这个“六一散”先把湿气排掉，然后再用我们经常用的藿香正气水，就把体内吸收进去的这些水湿让它化成、变成我们的体液。

更厉害的药叫“十滴水”，治那种中暑以后肚子还绞疼，就痛得打滚的那种中了阴寒邪气的人。

注意事项：

夏天很多人中暑了以后出现吐和泻，这种吐和泻都不能去制止它。

记住给补糖盐。就是有点糖，还有0.9%的这种盐水给他及时补充体液就行了。

如何防中暑

第一条：您别到太阳底下暴晒去，是吧，“无厌于日”你也不能去暴晒。

第二条：千万别把自个儿脾胃闹凉了，脾胃一凉，那儿一停下来，你极易中暑。

晒着太阳吃海鲜、晒着太阳喝冷饮这绝对是中暑的。

病人四忌

冷饮、水果、牛奶、绿茶。