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肺癌病人运动养生篇
肺癌病人运动养生篇
作者:肺癌专家 来源:中国癌症救助网 发布时间:2009-12-16 15:11:16

  运动能锻炼肺癌患者的意志,增强战胜肺癌的信心和毅力。信心和毅力对战胜肺癌都是至关重要的,当人患病尤其是患了肺癌之后,要有坚强的意志,必胜的信念,巨大的毅力,乐观的情绪,超大的勇气,顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。
  我院专家们曾对57名肺癌病人进行了观察,发现对治愈疾病充满信心的病人,10年生存率占70%,而那些病后即失去信心而绝望的病人80%治疗后不久便死去了。因此,我们有理由相信,通过运动,增强信心和毅力,加之合理治疗,就一定会出现“病树前头万木春”喜人局面。
  另外运动可大大减少体内多余的脂肪,运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。
  运动可使人体某些生殖激素大大减少,甚至停止生产。医学专家通过研究发现,生殖激素也肺癌密切相关,人们从年轻时就开始运动可明显减低肺癌发病率。
  运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。研究表明,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体力气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低肺癌的发病率,即使得了肺癌,身体康复较快,也能延长生命。
  运动可使人血液循环加快许多,癌细胞就好似湍流中的小砂子一样,不易站住脚跟,也不容易转移,且易被免疫系统清除。实验证明,机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上,而干扰素的抗癌能力,早已在观察中得到证实。
  运动有改善人的情绪,消除忧眠和烦恼,在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明,患肺癌的病人,大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说,经常进行深呼吸运动,散步或跑步,作柔软体操,作伸展运动,游泳、骑车或参加集体运动,可给他们带来身心愉快和欢畅,可帮助消除紧张情绪,减少忧眠,改善自我形象。忧虑和烦恼常常危及人体的免疫功能,运动可帮助一些人减轻精神压力对免疫系统的损害

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