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你的世界太小,小到都是烦恼

不同年龄对“职业”有着不同的烦恼,

你的烦恼是什么?

在职场,当我们在工作中身心疲惫,彷徨,失落,迷茫的时候,我们就会产生自己都无法控制的心情,即焦虑症。

“迷茫”似乎成为了青年人的主旋律,最为迷茫的事儿,也许就是职业了。

刚毕业担心未来找不到好工作;想跳槽,却不知道要跳到哪里去;年长的长辈,事业遇到了瓶颈,想转型却觉得自己跟不上时代了,不知道该怎么办。

你焦虑未来比别人差,却从来不考虑现在要怎么努力,整天去想那些还没发生的事情又有什么意义呢?

最浪费时间的事就是这种无效的焦虑。仔细观察,就会发现很多职场人同样不喜欢现在的工作,即便没有目标却也不焦虑,因为他们着眼于当下,把手头工作做到极致。慢慢地,想要的际遇也就来了;也许,等你真的把不喜欢的工作做到极致了,才有资格说迷茫。

唯有自律才是解决焦虑的最好途径

自律是解决人生问题的最主要工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。别人刷剧玩王者荣耀的时候,有人在努力学习;别人在某宝逛不停的时候,有人在钻研工作技能,练就一技之长;别人在周末睡懒觉的时候,有人已经起床在去听讲座的路上。

记得之前看到一句话说“所谓焦虑,其实就是你的能力无法匹配上你梦幻般的理想,以及对未来未知的担忧及恐惧。所以,与其焦虑下一刻不确定的未来,不如抓住机会争分夺秒让自己变得更强大,才是新一代职场人解救焦虑的不二利器。

所谓的职场焦虑症表现

1

幻想跳槽症

相信很多人都有过换工作的这样的经历,当然跳槽的原因多种多样,其中最为主要的就是三年的工作时间里,自己所设定的职业发展没有达到预期的目标,如升职,加薪,自我实现等。一旦发现自己的目标没有实现或相距遥远就会有该症状的出现。

2

能力焦虑症

这类人群多以不自信为主,一件工作交代下来总是怀疑自己能否做好,自己的能力够不够,做不好怎么办。

3

升职焦虑症

这类人群心情通常都很压抑,他们有能力,工作出色,业绩非凡,人缘也不错,且任劳任怨。可每次人员变动幸运之神都不眷顾自己。

其实,这种焦虑也是正常的,在职场中遇到这种情况很多人都想不通,到底是为什么?这么努力还有哪做的不好么,老板是怎么想的,相信很多人遇到这种情况,这些问题总会围绕在脑海中浮现。

世界是变化很快,你可以把现在做好

杨绛先生说,“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”在职场上,想得太多也是症结。与其花费精力想那么多、抱怨那么多,不如去做吧,有行动才会有改变,有改变才会有可能。

行业趋势、企业命运,并非你我个体的力量可以把控的,但是到底是选择做得出色还是得过且过,这完全是取决于我们自己,保持一个好心情,如果不幸得了焦虑症就分析问题,找出原因,整合沟通,顺应规律,自己尽快解决,做一个快乐的职场人士

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