综艺节目《妈妈是超人》中，有一幕让人印象十分深刻：
董洁和儿子顶顶在一家餐厅吃饭。
吃饭过程中，顶顶被一个金发碧眼的小朋友给吸引住了。
于是，顶顶无暇顾及正在和他说话的妈妈，转身和小朋友打起了招呼。
本来这并不是什么大事，孩子年纪小，注意力难免会分散。
可是董洁不能忍受儿子的注意力不在自己身上，她不厌其烦地叫了很多声“顶顶”，忍着火说：
“你现在可以管管我了吗？”
见收效甚微，她反复几次向顶顶表示自己“伤心”了，最后甚至带着一丝威胁地说：
“你再不过来，我就要哭了。”
让人惊讶的是，董洁说完后，竟然真的哭了！
顶顶立马手足无措地跑到她身边：
“妈妈，你别哭了。”
“妈妈，我陪着你，我陪着你。”
一个只有7岁的孩子，此时却要扮演母亲的“心理父母”，帮母亲分担内心的痛苦。
这一幕实在有些沉重。
成年人内心的痛苦，自己都无法化解，却强硬地塞入孩子幼小的心灵之中，会怎样呢？
01
小C出生于一个重男轻女的家庭之中。
她母亲生下她没多久，由于家里其他亲人的压力，被逼无奈生下了她的弟弟。
这份痛苦一直埋藏在小C母亲心中。
自打她有记忆以来，她母亲就一直跟她说：
“这个家就只有我们娘俩是一边的，所以你要给我争气。”
“你不比你弟，你将来没用，你爸可不会管你。”
“我是为了你才继续留在这里的，不要让我失望。”
每次，母亲向她宣泄完内心的痛苦后，会逐渐恢复平静，继续做自己的事情。
可是小C却感受到自己内心越发强烈的痛苦，甚至觉得自己变得十分扭曲：
厌恶男性，觉得婚姻龌龊不堪；
不喜弟弟，希望弟弟变得差劲；
心疼母亲，却又想逃离母亲。
年过28的她，从来没有为自己的人生做过一次决定，从小到大都是听从母亲的安排，实现母亲的心愿。
她过得无比痛苦，就像笼中之鸟，被囚禁在方寸之间。
她曾自杀了3次，最后一次，差点没有救回来。
英国精神分析师比昂曾说：
关系的本质，就是谁向谁投射焦虑、谁为谁承担焦虑。
小C母亲很早之前就停止成长了，所以她选择把自己内心的痛苦转嫁到小C身上。
通过逼迫小C这种方式，去实现她的种种心愿和需求，以此消解自身的痛苦。
这种病态的关系，存在于很多家庭之中。
02
对于这种病态的关系，最好的解决方式就是：
请让父母感受痛苦，促进他们成长，从而接纳自己的痛苦。
可能很多人会觉得这是一种不孝的行为。
怎么能让含辛茹苦照顾自己长大的父母感到痛苦呢？
但是，大家换一个角度想：
如果你是父母，你会一味溺爱孩子，不让孩子经历痛苦、挫折吗？
爱孩子，并不代表要一味讨好孩子，帮Ta实现所有心愿，让Ta永远开心，最重要的应当是让孩子学会成长。
爱父母，亦是如此。
我们爱父母，并不是要我们委屈自己，去承担父母的痛苦。
而是帮助父母成长，去接纳自身的痛苦。
他们第一次当父母，第一次面临亲子分别，第一次经历退休，第一次当爷爷奶奶…..
这其中的一些人生经历，可能对他们造成了一些伤害。
他们会开始逃避痛苦，或者转嫁自己的痛苦，最终导致自己的成长停滞不前。
如果孩子成年之后，依旧过度“溺爱”父母，帮父母承担痛苦，那么父母的内心会退行成为孩子，无法面对现实。
当成年后的孩子无力“包容”父母，或者孩子压抑到极致不得不爆发时，将会给父母造成更大伤害。
例如，小C一直被母亲的痛苦绑架，她想挣脱，可是又不忍心看到母亲伤心难过的样子，最终只好选择自我毁灭。
03
如何让父母感受痛苦呢？
物理隔离
小C每次接到母亲的电话或者听到母亲的语音，会有一种窒息感。
因此，我们建议小C可以尽量避免与母亲接触。
例如，告诉母亲，最近自己工作繁忙，暂时不要联系自己，等自己忙完这段时间，会主动打电话给她。
如果你和小C一样，已经到了一和父母接触，就会心生恐惧和焦虑的地步，那么就先暂时不要见面。
给自己腾出一个独立空间，进行自我修复。
尊重自己的感受
小C的母亲对她的掌控欲很强，什么事情都要插一手。
所以，我们建议小C从小事开始反抗，尤其注重自己的感受。
例如，小C想出去旅游。
可是她的妈妈不愿意，希望她在家里。
当她看到小C收拾行囊的时候，会站在门边说：
“你好不容易放假，却不在家里，去外面浪，外面有什么好的？留下来好不好，妈妈想和你说说心里话。”
小C只是告诉妈妈：
“妈妈，我很想出去，你还有什么话要跟我说吗？”
她妈妈一再挽留，甚至最后表示自己也要跟着去。
但是小C在听完妈妈的痛苦，安慰妈妈后，依旧坚持自己一个人离开。
虽然看上去有些“无情”，但是这是让她妈妈成功接纳自己痛苦的一小步。
小C让她妈妈感受痛苦，诉说痛苦，最后接纳痛苦。
在这个过程中，她妈妈会感受到：
孩子，她有自己的想法，有自己的主意，但并不代表她不爱自己。
04
最后，我们想说：
让父母感受痛苦，就像教孩子走路一样，需要一个循序渐进的过程。
尤其不要过度关心和主动扶起孩子，那样只会让孩子更难学会走路。
只有让孩子感受到跌倒的痛苦，孩子才会思考下次怎样走得更稳，进而成长。
父母也是如此。
他们逐渐习惯承受痛苦后，会渐渐意识到痛苦并没有想象中那么可怕。
孩子爱自己，但并不代表就一定要听自己的。
一旦他们认识到这些，很多人就再也不用面对日后更多的痛苦和无力。
所以，请把痛苦还给父母，让他们成长。
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