如果要问，养孩子，哪一关最难过？
那么答案一定是青春期。
在青春期，身体和心灵的突变就像一场剧烈的风暴。每一个看上去叛逆、难以接近的孩子，都需要父母强有力的支持。
——《解码青春期》
青春期的孩子，就像一个定时炸弹，稍有不慎就会爆炸，伤了父母，也伤了自己。如何与青春期的孩子沟通，是件很考验家长智慧的事。父母和青春期的孩子，并不是注定要成为剑拔弩张的谈判双方。
那父母应该怎么做让孩子平稳地度过这个时期呢？
闭嘴是标配，陪伴是高配，共情和理解是顶配。
闭嘴是标配
李玫瑾教授谈到青春期抚养时曾说：“孩子到了青春期，父母要做的第一件事，就是把嘴闭上。”
高高在上的说教、一味的指责、无穷无尽的唠叨，是青春期孩子最反抗的事情。对于那些不触及底线的问题，闭上嘴巴，给孩子充分的试错空间。
清华附中校长王殿军也曾给青春期的家长建议：
孩子处于青春期，家长要多做饭，少说话，这两点能做到，亲子关系就会改善。
知乎上有个网友曾经分享过自己的经历。
他说上初中的时候突然迷上了网络游戏，因此成绩一落千丈。受传统教育理念影响，他妈妈遇到这种情况，除了打就是骂，意图用父母的权威来压制他。但是突然有一天，他妈妈不再跟他硬碰硬了，只是做好饭，然后叫他吃饭。饭桌上也不再唠叨他的学习，只是问他饭菜合不合口味，最近有没有什么想吃的菜。时间长了，他反而有点不适应了，开始反思自己的行为，和对父母的态度。数年之后，他询问母亲，当时为什么不揍他，换路数了？
他妈妈说：“当时就是觉得，打你骂你也没有用，一副破罐破摔的样，越打你越叛逆。我也就是想开了，成绩下降也就算了，只要没学坏就行！”
没想到，母亲当时的“想开”，居然就此改变了他的人生。
孩子的成长在于不断前进，而父母的成长在于懂得退让。所以，家有青春期孩子，请父母们务必多做饭，少说话。
陪伴和沟通是高配
《陪孩子走过青春期》一书中写道：
“无论青春期的孩子表面上如何高冷，装得多么不需要我们，父母仍然是他们的天，家仍然是他们内心最需要的安全港湾。”
经常跟孩子聊聊天、认真倾听他们的想法、陪孩子解决生活和学习中遇到的难题……
问题来了，进入青春期，孩子往往排斥和父母相处，父母应该怎样陪伴青春期孩子呢？
01
好的时机是“不求不助，有求必应”
什么时候跟孩子对话是恰当的？教育家蒙台梭利说过：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”
在青春期孩子的眼中，完美的父母是“关注我，在我需要的时候提供帮助”。用心理学家的话来说，就是“不求不助，有求必应”。
02
好的内容是“共同话题，双向沟通”
青春期孩子不是拒绝沟通，是因为讨厌被管教而不愿与父母说话；家长想让孩子接收到你的信息，首先要把亲子沟通的桥梁建起来。搭建沟通之桥的第一步是“寻找共同话题”。
一份针对亲子之间的沟通调查显示：仅有1.6%的的父母，愿意且真正和孩子聊“闲话”。青春期孩子需要的，不是一个在言语和行动上战胜自己的敌人，而是一个始终跟自己站在一起的朋友。
03
好的方式是“语气放软，语言精炼”
心理学家麦拉宾通过近10年的研究，得出「麦拉宾法则」：55%的信息是通过视觉传达，如表情、肢体动作等；8%的信息是通过听觉传达，如语调、语气等；仅有7%的信息是通过语言传达。
也就是说，家长在跟孩子沟通时，孩子更容易记住的是家长的表情、语气。面对暴躁的孩子，最好的方式就是以柔克刚，语气放软，语言尽量精炼。
举个很常见的例子：家长希望孩子多穿衣服，小时候可以说“多穿件衣服，否则你会感冒的”；到了青春期，只要温和地说“降温了”就行。这是一种提醒，并非说教，让孩子感受到你的关爱和信任，他会更愿意接受建议。
共情和理解是顶配
教育家卢梭在《爱弥儿》一书中再三强调：跟孩子讲道理，是世上最无效的教育。
特别是对青春期的孩子而言，道理不仅让他们感到厌烦，还会激发他们的逆反心理。
01
面对青春期的孩子，少一点高高在上的说教，多一点“我理解你”的共情，孩子才有变好的可能。
电影《垫底辣妹》中，女孩沙耶加的妈妈就是一个擅长共情的家长。
当女儿付出了努力，成绩依然没有起色崩溃大哭时，她没有像其他父母那样，说一些“你应该再努力一点”之类的大道理，而是温柔地说：
“如果觉得太累了，放弃也没有关系，你已经很努力了呀。”
正因有妈妈的理解和支持做后盾，原本贪玩、叛逆的沙耶加才能逐渐走上正轨，最终进入名校学习。
02
与其自以为是地向孩子讲道理、提建议，不如站在孩子的角度，体察他们的困难，好好理解、感受和接纳他们。
综艺节目《变形记》中的城市孩子大多数与父母关系紧张。有一位母亲无奈地说：“有的孩子是来报恩的，我的孩子是来报复的。”
仔细观察下来，不少问题少年的背后都有一对不懂得理解和换位思考的父母。这些父母都犯了教育的通病——经常指责、训斥甚至打骂孩子，面对孩子的叛逆，他们第一时间想到的是讲大道理。
但进入青春期，孩子逐渐有了自己的思想，随着叛逆的产生和发展，孩子们开始反抗父母，没有及时调整教育方法的父母只能面对亲子关系破裂而无能为力。
03
说教、指正，会直接成为亲子间的导火索。
这个时候，家长可以考虑运用“自己人效应”和孩子沟通。
联系客服
