盘盘：
这应该是我第一次打算如此认真的向别人描述自己长高的历程吧～之所以跟你描述是真的觉得你公众号做的很认真，就连我每次在公众号上的简单提问都认真回答～先简单描述一下自己的情况吧～我的父亲是162母亲是156（根据各种身高的计算公式最大化我的身高应该是160）～真的都不高～本人女生现在20
第一次意识到自己的身高问题是在初一量身高的时候，那时候是穿鞋子也就只
有150，听着老师报出那不高的数字我的心也就咯噔一下落到了谷底～但是当时还有好几个女生和我一样的身高所以我就没在意～也因为是在南方，那时候也还小，重心都在学习上，父母都是农民（所以营养也跟不上），这方面根本也不会太在意～
注重身高应该是在高三吧～考上了省重点高中～高中里人才汇聚，那时候仍然保持着很好的成绩，但是作为女生心里就会想为什么别人的成绩比我好人家还比我漂亮身材还比我好，所以就开始给自己补充营养咯～高三时每天一瓶纯奶～但是整个高三一年胖了10斤身高却没有一点变化～后来我想应该是没有运动的缘故吧～毕竟那时候学习压力也大～最后考上了一所重点的广州985～应该算是很不错的回报了～所以还是没有太在意身高。
嗯嗯对了～我在大二上的时候也被增高药骗过～杨毅中药增高！！骗了我3000！！！大家千万别上当～我服用了两个月之后身高一点没变！！
大一：上了大学以后自然就会有体检～那个时候我们学校用的是红外线的测试仪应该是超级准确的就是连头发都不包括在内的那种超准身高，我那个时候量出来才148！！！连我自己都不敢相信，因为我居然从初中到高中一丁点都没有长～然后就是伤心了好久好久and买了6厘米的增高鞋！！！
大一第一学期：因为失眠找过一些治疗的方法就去找医生，医生没有给我开药只是让我每天注重放松，跑步，每天喝牛奶增强体质（这是我长高的开始）那段时间我真的睡眠有变好，感冒也变少，真的算是为之后的长高奠定基础吧（身高没变化）
第二个学期也是因缘际会之下参加了学院里的舞蹈比赛（印度草裙舞）～每天就是有一定强度的训练～一般日常是每周有三天是一个小时的训练～周六日有4个小时左右的训练～有训练每天会去操场跑三圈～没训练的时候会去操场跑5圈或者自己跳绳1000下，每天两瓶纯牛奶～为期两个月的训练让那时候身高有了一点点的变化～但那时我并没有在意～只是觉得就算没有长高可以减肥或者增强体质也挺好～之后比赛结束了我就坚持跑步跳绳牛奶而已
重点来了，大二第一学期又有常规体检我居然长到了152、6！！！当时我都想哭了，这可是我6年来第一次长高呀～当时我就下定决心一定要让自己长到160（这个身高的制定当时是单纯觉得这个身高很萌，即可以穿平底鞋卖萌又可以穿高跟鞋走知性风）！但是当时已经是差不多10月了～所以我只是维持这种运动到11月中旬（因为看过5月到10月是身高增长最快的月份，冬季长高会迟缓这种知识）之后就降低了强度，只是每天跑三圈，一瓶奶～原因是为了保持自己身体运动留下来的底子～为来年的开春长高做准备（3月万物复苏人也开始长高）
大二第二学期应该是每天两瓶奶，饭照常吃，每天跑步5圈，踢腿每支腿大概是500下～如果时间允许我还会回宿舍做拉伸运动（姿势之前公众号推过推文）学期结束之后没量身高，但是回家之后我跟我妈妈比身高只比我妈妈矮一厘米左右（我妈妈156）所以我粗略估计我现在大概有155～
大学生活还没有结束只要我没有达到160我的长高生涯就不会停止，希望大家祝我大三好运啊啊啊～
最后来爆一张“盘盘”的自拍照吧～
本文内容的7个标题是“曙光”配的
是为了大家更好的浏览本文
由于我们的小伙伴“盘盘”害羞
不肯发自己的生活照
为了给大家达到更好了阅读效果，曙光请求了两天
求到了一张带PS的自拍照- -
不过也符合她低调的性格，人家可是名校生哦。
好了，话不多说，我们在这里祝福她吧。
希望她的学业步步高升，未来无可限量。
当然了，长到160是必须的#^_^#
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