​接纳当下真实的自己

文/王雪莲

积极心理学之父马丁·塞利格曼教授在《认识自己，接纳自己》一书中曾说：“分清了什么是可以改变的，什么是我们必须接受的，就是真正改变的开始。利用我们宝贵的时间去改变那些可以改变的，值得我们去改变的东西，我们的生活就会少一些自责，多一些自信。这样，我们对于我们是谁和我们在做什么就会有一个全新的认识。”

接纳当下自己，找到前进目标

我在十月份参加镜姐的公开课学习之后，最大的收获就是我看到的自己不成功的问题，我能够接纳当下真实的自己。我的问题就是读书的目的性不强，总把自我成长挂在嘴边，虚伪告诉别人我是个爱读书的人。所以，即使读了很多书，依然记不住、用不上、讲不出。当我接纳了自己当下的不完美的之后，我就有了想改变的动力，所以我接着学习了镜姐的梦想早读营。

学会方法，事半功倍

梦想早读营24天读完12本书，有几本书自己曾经读过，相对比较轻松完成打卡学习，自己第一次读的书，打卡就是囫囵吞枣，24天勉强跟下来。这时我看到了自己盲目读书的结果，通过梦想早读营，我看到领读会长对于书籍理解的深度和广度，我看到自己和他们的差距。

我在高效阅读这个板块没有具体有效的方法，所以才导致我的无效阅读，那么如何能让自己读得懂、用得上，讲得出？有效的方法就变得非常重要，而镜姐的9Q逻辑高效阅读法，却让我能够快速找到一本书的核心内容，并且能够记住它。

经历了24天学习训练之后，我更加知道自己的差距在哪里？我希望通过读书提升自己的解决问题的能力，真正实现读书改变命运。所以，11月份毫不犹豫地参加了镜姐的读书人孵化基础营。

  



深度学习，不断提升

如果说十月份的学习让我看到了不足，找到了方向，那么十一月份就是我打通高效阅读的卡点，顿悟的开始。在11月份，我继续运用9Q逻辑高效阅读法读了四本书，当我在完成第四本书的作业时，我对于这个方法的运用瞬间茅塞顿开，终于掌握了这个方法的核心要领，原来用15分钟读懂一本书，是这样的感觉—美妙绝伦！此时，我也更加深刻理解到“镜姐说的行动和行动量，只有科学的方法、足够的行动量、正确的刻意练习、持之以恒”，我们才能遇见更好的自己！

夯实基础，更上一层楼

而11月份基础营的内容，让我收获最多的还是关于写作。过往写几百字的文章，需要绞尽脑汁，挖空心思才能挤出来，有时还逻辑不清晰。基础营的800字书评和1500字书评的练习，让我再一次感受到：当底层知识体系大楼建得夯实时，自己底层逻辑思维能力拥有时，才能建起更大的高楼大厦。

  



正所谓：只管耕耘，不问收获。因为，播种和收获不在一个季节。当我经历了10月份和11月份的两个月的学习和练习，听话照做，我从一个无知的小白慢慢长大，在刚刚过去的3分钟书评比赛中，我获得了二等奖。

当我跟着镜姐越深入地学习，越能看到自己的差距，越想通过系统地学习让自己成长，走向成功！所以我果断地让自己升级，跟着成功人找到属于自己的成功。

一路走来，最大的感受就是：要接纳当下真实的自己。正如塞利格曼教授所说：接纳了自己，才是改变的开始，才能花更多的时间在想改变的事情上，因为你知道它值得。未来可期，以梦为马，不负韶华！

作者：王雪莲，我的人生格言是：把自己活成一束光，照亮自己前行的路，照亮更多的人！