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《钝感力》:拥有一个自己说了算的人生,你需要打造3点钝感力

文/居世彩 心理咨询

被誉为第二个乔布斯的埃隆·马斯克,最近推出了一款电动皮卡刷爆朋友圈。马斯克不仅回收了火箭,开启了太空运载的私人运营时代,还把特斯拉跑车送入了太空,简直就是现实版的“钢铁侠”。

但你可知道,马斯克的老妈 梅耶·马斯克(Maye Musk) 有多厉害?


60岁时,全裸登上《时代周刊》健康版封面。

63岁时,大腹便便孕妇照,登上《纽约杂志》。

2020年,出版自传《人生由我》。

梅耶·马斯克在新婚度蜜月的时候就遭遇了家暴,10年后才结束这段婚姻。这是梅耶·马斯克的至暗时刻,在脆弱和无奈中,她找到了更强大的自己。

如今,这位今年71岁的传奇模特,声称自己是一个“凭直觉生活的人”。

梅耶·马斯克的成功,靠的是她的《钝感力》。

《钝感力》作者是日本著名作家渡边淳一,他曾是一位医学博士,像鲁迅一样,弃医从文,著有《失乐园》、《光和影》、《遥远的落日》等140多部作品。

那么到底什么是钝感力?拥有钝感力的好处是什么?如何修炼钝感力?


01 钝感力,就是一种“迟钝”的能力,相对于“敏感”而言的

提到“迟钝”,好像是一个贬义词。

现在是一个信息大爆炸的年代,如果不保持敏感,就不会快速获取有效信息,如果对市场没有“敏感”度,就不能快速抓住市场,占领先机。

每个人都想要聪明,敏感,谁想要“迟钝”?

此“迟钝”非彼“迟钝”,钝感是一种能力。

打个比方,夏天大家一起,在外面聚会,被蚊虫叮咬。

有的人又抓又挠,结果溃烂发炎。有的人轻轻赶走蚊子,感觉没有大碍,第二日皮肤恢复如初。

显然又抓又挠的人,皮肤比较敏感,轻轻赶走蚊子的,皮肤比较钝感,由此看来,钝感比敏感更好。

钝感是一种能力,是能够忍耐恶劣环境,如如不动,努力向上的能力。

02 钝感力,是成功必备的一种能力,是可持续发展的能力

李开复先生,被时代周刊评选为影响世界百大人物之一,却被诊断出第四期淋巴癌,他开始沉沦,被癌症打蒙了。

后来,他找了星云大师,结合中西医,心灵疗愈的综合治疗,病情痊愈,走出了低谷,知道什么是最重要的。并且写了一本《做最好的自己》。

李开复先生因为对事业过于敏感,缺乏一种钝感力。

还有,《平凡的世界》的作者路遥,写完这部大部头著作,耗尽了生命能量,失去了身体的钝感力,匆匆离开这个世界。

相反,村上春树先生,开始职业写作生涯后,就开始长跑,并且坚持了30年,身体有了钝感力,成为一个多产的作家,还写了一本《当我谈跑步时我谈些什么》,影响了无数作家。

钝感力是成功人士必备的一种能力,是一种持续发展的能力。

03 钝感力,从身体、情绪、环境三个方面修炼

第一,身体方面,打造钝感力,保持身体自身的免疫力和抵抗力

随着高科技的发展,人们的生活越来越好,对卫生的要求也越来越高了。这个不能吃,那个不能吃,环境清洁干净,几乎无菌。其实,环境越卫生,杂菌驱除的越干净,身体的抵抗力也因此减弱。

无论多么卫生,还会滋生细菌,细菌和细胞总是在玩捉迷藏的游戏,斗争不会因环境的卫生而停止。

所以,对环境不用过于敏感,因为杂菌也是不可或缺的,是人类的好朋友。

小时候,妈妈对我说,“不干不净,吃了没病”。我想我的抵抗力源于此吧。

作者举了一个例子,他们十多个人一起,从东京到另一个城市打高尔夫,打算当晚打一场,第二天再打一场,然后回东京。

没想到晚餐2-3个小时后,大家都有腹痛或腹泻的症状,后来确认是食物中毒。

不可思议的是,只有同行的男子小A没有拉肚子,知道作者当过医生,小A问作者,“我为何没有拉肚子?”

作者回答,“大家都拉肚子,只有你没拉,不是很好吗?这说明你的肠胃功能好,是一种才能啊。”

小A一脸疑惑,“这也是才能,我还希望跟大家一起拉肚子呢”。

为何小A和大家一样吃变质的食物,却没拉肚子呢?

这还得益于他在贫穷的环境下长大的缘故,体内比别人多了些杂菌。

所以,吃些杂菌反而能增强身体的抵抗力。这种抵抗力帮他消化了变质的食物。


第二,情绪方面,打造钝感力,你不得不知的自律神经

自律神经,是保持身心平衡关系的重要神经,为了让血液畅通的流淌。

自律神经,是不以人的意志为转移的,人体中所有的血管几乎都是由神经来控制的。

自律神经包括交感神经和副交感神经,他们都随情绪的变化而变化。

心情好的时候,交感神经就平和松弛,血液就流畅流淌。

心情不好的时候,交感神经就紧张,血液就无法畅通流淌。

保持良好的身心平衡,使自律神经正常稳定,最关键的就是钝感力,让自己神经大条点,不把他人评价作为判断自我价值的标准。

有一位S医生,是教授的第一助手,每天被教授训斥,呼来喊去的。

“手脚太慢”、“你眼睛往哪里看的?”、“快点儿,拿牢靠些”。。。。。。

面对喋喋不休的训斥,S医生总是“是,是”、“是、是”。。。。。。

教授的责骂,S医生毫不介意,该干啥干啥。

结果,他和教授配合的特别默契,手术后,他对教授的斥责忘记的一干二净,他的手术进步的最快。

后来,S医生成为一家大医院的院长和名誉董事长。

至作者出版这本书的时候,S医生已经75岁了,无病无灾,身体健康,神采飘逸。

S医生无论遭到怎样训斥,他都保持绝妙钝感,他的血液循环一直很通畅。

所以要尽量避免刺激自律神经,让他处于放松的状态,这样有益身心健康,事业成功。

第三, 环境方面,打造钝感力,让自己有更强的生存能力

人体是具有恒常性的,会根据外界温度变化进行自我调节,适应各种各样的环境化。

比如,气温下降的时候,我们会穿大衣,哪怕夜里睡得很香,冷了也知道拉被子盖好。

每个人对环境变化的反应各不相同。

比如,三个大学生同住一间房屋。温度一样,被褥一样,都有点冷。第二天,一个什么事都没有,一个拧鼻涕,一个发烧感冒。

敏感好?钝感好?显而易见了。

能够根据环境变化,及时调整身体状态,很快适应环境,叫“适应环境的能力”。

这种适应环境能力的原点是“钝感力”。

自然界的万物,都在不断的调整自己,适应不断变化的环境,适者生存,优胜劣汰。

写在最后

只有具备钝感力,敏锐和敏感才能成为真正的才能,从而在人生的道路上发挥其应有的作用。 -- 《钝感力》

钝感力,就是一种耐受力,抗挫力,对于教育有一定的借鉴意义。

梅耶·马斯克之所以培养了三个亿万富翁的孩子,就是从小培养了他们的钝感力。向梅耶·马斯克学习,做一个有钝感力的妈妈,培养有钝感力的孩子,才能拥有一个自己说了算的人生。


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