向内觉察
回归本源
越是不能接纳的事情
越是应该去面对的事情
大家有没有这种体验？
和父母产生对抗的时候，虽然发生的事情不一样，父母对自己说的话，似乎一模一样，而令人惊讶的是，自己的回答似乎也一样。
和伴侣产生冲突的时候，每一次矛盾都不同，但伴侣说的话和自己说的话，到最后似乎也和上一次一样。
读到这里，是不是觉得非常惊讶，好像真的是这样的。
真的是每一次冲突的时候，说的话都差不多。
这意味着，我们在关系的处理上重复着相同的模式，这种模式就是限制。
如果在这个问题上，我们一直没有突破，这种模式会一直重复，直到我们突破为止。
有的伴侣，吵一辈子架，也没有吵明白。
有的伴侣，结束了一段关系，再开始新的关系，最终还是会进入到这种模式。
一个人，越是不能接纳的事情，反而是越应该去面对的事情。
要知道，这是生命给我们设定的关卡，不通关，就会在这一关不断重复。
所有的关系都是一面镜子
照见的是我们内在的缺失
也许有人会不认同，觉得有的冲突就是他人的问题。
那我们回想一个生活中脾气很坏的人，你会发现，他身边总有人喜欢他并且觉得他的脾气并不坏。
这个人，也会对某一部分人总是和颜悦色的。
所有的关系，实际都是一面镜子，照见的是我们的性格缺陷。
如果你觉得一个人总是对自己发脾气，可以留意一下自己的状态。
可能你不是在通过发脾气来表达自己的情绪，而是通过表情、眼神和行为。
所以，当冲突出现，首先觉察的是自己。
没有无缘无故的冲突，但却有反反复复相同的冲突。
所有的问题都在我们自身，不在别处。
你可以试着回想一下自己最后一次冲突时说过的语言，如果换一种视角，换一种方式，会不会有相反的结果。
所有的冲突出现，都意味着，我们内心对某一种感觉在抗拒。
越是抗拒，那种体验就会持续，反而拥抱冲突，冲突瞬间就消失了。
人只有心灵自由
才能真正的自由
每一次冲突和抗拒，都是一次生命的提示。
一幅画，不可能每一笔都是同样的力度，同样的颜色。
生命，也不会每一笔都完美，但正是这些不同，这些不完美，才让生命的画卷完整。
每个人到这个世界上的功课都不同，每一笔都是在指引我们走向最终的路。
如果我们想让一生完整，就必须面对每一次冲突。
因为冲突，也就是我们限制之所在，人只有心灵自由，才能真正的自由。
带着限制的人，是难以体验到庄子《逍遥游》中，“抟扶摇而上者九万里”的生命境界的。
就像那些一辈子在一些小事上争执的人，广阔的世界就在眼前，而他选择了固步自封。
一生都在重复着同样的模式，反反复复，这是生命的悲哀。
生命，本就是广阔而自由的，突破限制，就会体验到无边的自由。
每一次突破
都会体验到生命的自由
庄子在《逍遥游》中，开篇就讲：“北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也。”
每次读到《逍遥游》都有一种莫名的感动，那是一种真正的生命自由的境界。
鲲的体积，不知道大到有几千里，变化成为鸟，叫做鹏，鹏的脊背，真不知道长到有几千里。
不管是身为鲲还是鹏，都突破了我们常人对鱼和鸟的认知。
认知本身就是一种限制，庄子在引导我们，放下旧有的认知，去体验生命无边的自由。
而我们，常常将自己困在认知中，在限制中循环往复。
如果我们想要体验生命的自由与广阔，就在生活中，拥抱每一次的抗拒。
因为抗拒的背后，是“我执”，打破对一种感觉的限制，就会向自由敞开一点。
生命给我们的功课，接受也好，不接受也好，它都会让我们练习。
这一次逃过了，还会有下一次，不如在这一次抗拒出现时，回到自身。
一切从心出发，从自身修正。
没有绝对糟糕的人、事、物，只有糟糕的视角。
接纳一切的发生，那是生命的赠礼。
突破你所不能接受，就像鱼化而为鸟，抟扶摇而上者九万里。
每一次突破，都是一次回归，回到生命最本源的自由之中。
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