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2022.04.22
经期食谱——韭汁红糖饮!1.材料:韭菜300克,红糖100克;2.作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用;3.功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
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