女人都怕颜值变老，但是有一个器官更老不起，就是卵巢。
晚婚晚育，三胎政策放出，计划二胎的时代，临床中越来越多的备孕女性，拿着「卵巢功能减退」的报告问我：你能不能治，我还能不能生？
卵巢老了，卵泡少了，生育能力就丧失了？真不一定。
1
AMH接近到0，怎么办？
临床上有一位40岁女性患者，想要生宝宝，一直未能成功。
她的主诉和报告显示：
① 曾经做过卵巢囊肿剔除术；
② 月经规律，经量偏少，无明显痛经，双侧乳腺多发小结节伴增生；
③ 性激素六项检查卵泡期 FSH 13.84IU/L，AMH＜0.02 ng/ml；
④ B超显示子宫小肌瘤，双侧输卵管粘连。
这其中有三点关键的信息：
第一、卵巢囊肿剔除术
这是导致患者卵巢早衰的最「致命」的一刀。
第二、AMH＜ 0.02 ng/ml
这个指标，意味着患者可能已经没有成熟、优质的卵子用于怀孕。
几乎每个备孕的女性都会被要求检查AMH，因为它可以比较准确地预测卵巢内卵泡细胞的库存。
AMH是由卵巢的小卵泡分泌而来。如果AMH的数值越低，意味着卵巢内小卵泡的数量不多，那么形成成熟卵泡的数量也不多。
AMH正常值介于2 - 6.8ng/ml之间，但不同年龄段有不同的参数：
年龄＜30岁，AMH 2.5ng/mL - 6.3ng/mL；
年龄31~40岁，AMH 1.71ng/mL - 6.08ng/mL；
年龄41~45岁，AMH 0.78ng/mL - 3.56ng/mL；
年龄＞45岁，AMH 0.76ng/mL - 2.8ng/mL。
而这位患者40岁 0.02 ng/ml的指标，和绝经状态可以说是「临门一脚」。
第三、输卵管粘连
这个问题意味着，患者卵子出来的路都被堵住了，无法进入到子宫受精，不可能自然怀孕，而且即使试管也无法取出成熟卵子。
这样棘手的情况，患者治疗8个月后，检查结果为AMH 0.20ng/ml，相比治疗前10倍增长。
对于有生育需求的患者，无论自然怀还是做试管，都必须有活跃的、优质的卵子，改善AMH是其中的关键，但现代医学普遍认为AMH不可逆。
那么问题来了，中医治疗是「碰巧」还是优势？
2
中医如何逆转AMH？
中医里没有卵巢早衰这个词， 卵巢是生殖器官，中医里肾主生殖，故主卵巢。
我们的优势是激发肾精去滋养自身的卵巢。
所谓激发肾精，并不是消耗先天的，而是用后天的精。
后天之精是我们吃进来水谷精微，它可能优先储备在频繁干活的脏腑、功能薄弱的脏腑，容易忽略「肾精大本营」。
那我们的目的，就是让这些水谷精微去滋养肾精，让后天之精消耗过多的地方，省点用。
1、调神
白天工作耗神，晚上睡觉补神。
晚上不睡觉，或者思前想后或者夜夜笙歌，这种神的波动，都是以消耗阴精为代价。
临床上，我很少见到睡得好的人早衰。
所以，如果熬夜，就改掉这个坏习惯，如果不熬夜却失眠，那就针灸安眠调神。
当睡得着、睡得好的时候，后天吸收的精就会补养肾精。
2、调气
五脏六腑功能各安其职，这是由气的调控来实现的。
而这个气的最初来源，是由肾精所化。
当脏腑之气得到充养，相应的肾精消耗就会减少，当经络之气得到疏通，相应的肾精能得到更流畅地滋养。
综上，我们通过中医手段养神养气，在神足气足之后，反过来滋养肾精。
当肾精充足，卵巢得养，卵子就可以由少变多、由小变大、由萎靡变活跃、由不良变优质。
你所关注的AMH指标，也会逐步提升甚至恢复。
针灸 外敷，逆转AMH
部分患者，体质尚佳，单纯针灸治疗，调神调气，就可以实现AMH逆转。
▌患者47岁，AMH 0.022ng/ml增长到0.17 ng/ml
针灸、外敷治疗的取穴就像中药组方，注重总体方案，考虑肾、子宫与其他脏腑的相关性，年运特征以及基于女性生理特点。
比如月经周期情况。
根据月经的不同阶段给予不同的治疗侧重点，对月经的调整要根据周期进行穴位统筹。
调经养血促排，也会使用穴位针刺，比如应用「子宫穴」，就像模拟中药方剂的单方验方， 在更精准的深度和方向治疗下，对卵巢早衰的逆转进行有效干预。
再比如子宫内膜情况。
对于子宫内膜薄的患者，配合用神门穴和足窍阴；对于子宫内膜厚的患者，配合用公孙穴。
针灸 中药，逆转AMH
部分患者，既要针灸，还要中药调理。
针与药功用有异，在《黄帝内经》中早有论述，针以调，药以攻。
因为每个人表现出卵巢早衰的症状各不相同，一般亟需解决的症状，就是她最薄弱的地方，往往越是亏虚。
汤药之力把身体这些位置充养起来，保证每个地方都趋于平衡，才会给先天之精才会输送，达到改善卵巢功能的目的。
▌患者49岁，AMH 0.76 ng/ml增长到 0.98 ng/ml
▌基础卵泡由2个增长到7个
3
日常如何预防卵巢早衰？
预防卵巢早衰，不仅需要个体化治疗，在日常生活方面也需要调整，这样才能发挥出1 1>2的效果。
1
不要熬夜
养护卵巢，尤其在备孕过程中，应该先改掉不好的习惯，尤其是熬夜，前面讲到熬夜最伤肾精。
2
实脾补肾揉腹法
这个手法是我之前讲减肥的分享给大家的，临床上屡试不爽。
很多卵巢早衰的女性，都伴有腹部肥胖，因为腹部经络不通。
通过揉腹，可以通畅腹部经筋经络，实脾气温胃阳，补中益气，以养肾气，填精益髓，提高生殖器官功能。
操作方法：
第一步：平躺在床上，自己用两只手的四个手指，从心窝及周边到耻骨联合及周边的三条线，由上往下按，一点点的找痛点，每天按，按到不痛为止。腹部肥胖和痛经的朋友都可以用。
男女顺序不同（从自己的角度）——
男：中线→左线→右线
女：中线→右线→左线
中线：心窝到耻骨联合；
左线、右线：乳头下方的竖线
第二步：整个腹部顺着三条竖线按9遍之后，再绕脐揉腹，男性顺时针36圈，女性逆时针36圈。
注意：按的时候从心口没有骨头的地方开始，按住不动，按到有痛点的时候多按几次，按到不痛为止，（这里不是指按一天，意思是每天按到有一天不痛为止）.
3
艾灸八髎
八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。
髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联系胞宫。
操作方法：
联系客服
