祛除湿气，调解生理期疼痛，妇科消炎的方子推荐
 
体质寒、在备孕或是有妇科炎症的朋友都可以用！
 
1、【热敷中草药艾草包】
 
准备：艾叶、鸡血藤、伸筋草、熟附片、秦艽、防风、地枫皮、白芷、独活、羌活、透骨草、香加皮

做法：将上述材料装进布袋中，隔水蒸半个小时，热热地敷在肚脐周围，直到冷却即可。可持续用八日。

注：生理期不可用。
 
2、【清热祛湿汤——四神汤水】

药材：茯苓，莲子，薏米，山药，芡实

做法：将上述材料一起煮即可食用，也可加入赤小豆

注：生理期不要喝！

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