很多人做的西红柿蛋汤里面,感觉鸡蛋口感有些柴柴的,不够滑不够嫩,那是因为什么呢?因为你最关键的这一步搞错了。
食材准备:西红柿1个,鸡蛋2个,番茄酱3大勺,葱、姜、香菜、淀粉、食盐、食油、香油适量
制作步骤:第一、西红柿去皮切末;葱姜切末;鸡蛋打散;香菜切末;2勺淀粉加入适量清水调成水淀粉
第二、锅内放少许食油,油热后下入葱姜末炒香,下入西红柿丁,翻炒出汁水,再下入3勺番茄酱,翻炒片刻
第三、倒入适量清水,大火烧开1分钟,倒入水淀粉勾薄芡。勾芡后在整个汤锅表面倒入鸡蛋液,煮5-10秒,待鸡蛋成型再关火,轻轻搅拌一圈使蛋液均匀分开。
第四、撒入食盐、香油和香菜末,轻轻搅匀,即可盛出
这样做出来的西红柿蛋汤营养又开胃,更关键的是,里面的鸡蛋非常嫩滑可口。
小贴士:健康养身常识
每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过40摄氏度。
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