女性到了47~52岁之间,便处于更年期,此时,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难以集中等,被称之为“更年期综合征”。艾灸通过取穴调理气血,使人体达到阴阳平衡的目的,从而消除这些症状。
艾灸治疗更年期的特效穴位:肾俞穴、三交阴穴、中极穴、子宫穴
【取穴方法】腰部,第2腰椎下方两旁约比大指指稍宽的位置,左右各一。
【施灸方法】取俯卧位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日或隔日一次,每次5~15分钟。
【功效】外散肾脏之热。
【取穴方法】小腿内侧,内踝尖直上4横指,胫骨后缘处,左右各一。取穴时,可以在小腿内侧,骨侧突出处上方量出约4横指的骨骼后侧边缘就是,按压时会稍微感觉疼痛。
【施灸方法】取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸1次,每次灸10~15分钟。
【功效】益气活血通经。
【取穴方法】位于身体的中心线上,在距离肚脐下方6横指宽处。
【施灸方法】被施灸者平卧,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸1次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
【功效】益肾兴阳,通经止带。
【取穴方法】在下腹部,脐中下6横指处,左右各4横指处。
【施灸方法】被施灸者取平卧位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日1次,每次灸10~15分钟。
【功效】加强子宫的收缩能力。
⊙版权声明:部分内容源于网络,如侵权请联系我们删除。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。