我知道李笑来老师是因为船长，只记得船长的公开课上说过这样一句话：第一种人做事，第二种人吐槽，第三种人评论，第四种人吐槽别人的评论，第五种人评论别人的吐槽，除了第一种人其他的都不会失败。你看只要做事就会失败，所以只有不断做事，才会有成功的可能性。
他说的每一句话，都充满了智慧和思想，现实又犀利，让人不禁拍案叫绝，忍不住想要关注他的每一个动向。从公众号“学习学习再学习”到“新生大学APP“”再到今天的罗辑思维推出得到APP的《通向财富的自由之路》，我一直在关注，也逐渐养成了只字不差每天阅读的习惯，每天的读书、学习、健身、行善成为生活中必不可少的一部分。记得友邻的夏老师曾经说过：大家要相信命不可以改，但是运可以。读书、交友、远行、行善，都是好方法。大家只要多读书并不断去践行那么运气也一定不会差。
李笑来老师有个理论“七年就是一辈子”。今年是《把时间当作朋友》出版七年的时间。这并不是一本简单的时间管理书，也不是励志鸡汤读物，它像一本智者在给自己这些年的光阴故事讲给年轻人，关于财富，关于自由，关于时间。很多人因为这本书，改变了自己的生活，也是这本书，把很多渴求进步的年轻人聚拢在一起。我也是“七年就是一辈子”的受益者，今年3月份在工作之余就把这本电子书读了两遍，觉得好践行，于是把‘七年就是一辈子’打印了出来，时常翻看，直到成为自己身体血液的一部分。
七年就是一辈子。每一辈子都要至少习得一个重要的技能，进而获得不可逆的重生。第一年可以像苍蝇一样左冲右突，一旦找到了突破口，就要像蜜蜂一样，朝着既定的方向不断飞行。习得任何技能的过程中，我们都知道刻意练习并不是依赖运气，只要付出就有收获。越是早期，越应该做无需依赖外部条件的事情，我们相信学识决定一切。
自己从原本的无知到现在每天只字不差的阅读，注意力 时间 金钱 付费 人生的枷锁 生活的根基 帮助 资本 落后 多位竞争 元认知能力 万能钥匙 坚持 错过 世界 抱怨 别人的好 正确的价值 命运 自我驱动力 刚需 避险 等等概念慢慢的在自己的脑海中扎下根，发现自己也在与时间做朋友的基础上，慢慢变化着。
下面谈一谈以健身为例谈一谈我是怎样与时间做朋友的？
认识王延明（Strong）老师是在15年8月份“友邻优课”当时还叫“夏说英文”的周六晚间的牛人微分享。Strong老师的精英英语的总裁，柴静女神的老师。
当时晚间分享读书方法最令我震撼的就是他把每一本读过的书，重点的段落用笔勾画出来，把自己激发出来的灵感写在旁边，然后每本书读完后，全部只字不差的敲到电脑上，之后打印出来再装一个封皮。
从精英英语到葡萄跑团再到上个月王老师组织的健身群，自己从一口气做30个俯卧撑到现在50个，平板支撑从1：25到现在的5：45，下面是我上个月30天每天的健身打卡记录：
Day1:上次17天（也是王老师组织的）的没坚持下来（很正常人嘛都有惰性）。这次一定坚持下来。5分钟跑步 5分钟平板撑 做完直接出汗了。一定要拿到老师送的书。（这是当初最单纯的目的）
Day2:5分钟平板撑分2次完成 60个俯卧撑分2次完成 20次踢腿。
Day3:100个俯卧撑分2次做完 5分钟平板支撑分两次做完 第一次竟然撑了3分30秒第二次很轻松就做完了，有这么个群监督真好。最近在学做菜，第一次西红柿炒鸡蛋做的还不错！不上图了。今自己写了篇文章。有想看的可以私信我。当然也可以去我的公众号：永奇有约
Day4:100个俯卧撑分3组做完，5分钟平板撑竟然一次完成了。我真的不敢相信。没有什么胜利可言，挺住意味着一切。
Day5:5分钟爬楼梯 5分钟平板撑 今天帮公司搬家 我去 有点累.
Day 6: 平板撑5分钟分2次做完 80个俯卧撑分2次做完。状态一般。
Day7:50个俯卧撑一次做完 5分钟平板撑分2次做完。
Day8:5分钟平板撑一次做完 30个俯卧撑。
Day9:平板撑5分钟一次完成，100个俯卧撑分3次完成 身体感觉热热的。二十六七岁的年龄，不对自己狠一点，世界就会对你狠一点。世界上任何人都可以欺骗你，但是只有你自己不能欺骗你自己。
Day10:100个俯卧撑分2次做完 5分钟平板撑一次做完。身体开始有变化了。挺住 各位！下班还有经济学人要完成！
Day11:5分钟平板支撑一次完成 100个俯卧撑分2次做完 即使再冷也要脱光上衣锻炼。人家买东西败家，我买课了。友邻优课。嘿嘿。得到订阅的《通向财富的自由之路》今天的还没读。明天要出差 。还要继续努力
Day12:平板撑5分钟一次完成，俯卧撑100个分3组完成。加油！挺住！Day13:平板撑5分钟一次做完，又出汗了，100个俯卧撑分3次完成。晚上自己做饭炒菜让同事过来吃饭。今天洗了4件衣服。很多时间被玩走了.
Day14:完成经济学人并翻译后5分钟平板撑一次完成，100个俯卧撑分了3次，晚上没吃饭，吃了点水果。必须要瘦下来.通往真理的道路泥泞满地，凶险异常。莽徒亡命，懦夫沉沦，智者孤独。我们唯一想做的事就是让雅典学院的圣光，在这个时代重新燃起来。你们当中一定有人会成为时代的英雄，我向你们献上我无上的敬意。Sapere Aude. Quia Veritas Vos Liberabit.
Day15:3分钟平板撑 100个俯卧撑
Day16:5分钟平板撑一次完成 100个俯卧撑3次完成 明天要早起参加婚礼，今天早睡！
Day17:平板撑5min 俯卧撑60个 参加了表哥婚礼 很开心。没忘锻炼 没忘经济学人打卡
Day18: 俯卧撑 100分3次完成 平板撑5分种一次完成 健身就是不论多冷 脱光上衣做运动。 今天继续上班。开启《论自由》阅读 经济学人听完了马上做笔记。
Day19:5分钟平板撑一次完成 100个俯卧撑一次完成。晚上听了萧秋水老师的牛人微分享 《如何进行时间管理》
Day20:Day20:平板撑5分钟一次完成 俯卧撑100个分3组完成。周末听12小时沉思录。想事情从大往小，做事情从小往大！
Day21:平板撑5分钟，俯卧撑100个 没抢到@王延明?的书，不是很开心。期待了一天竟然比我快一秒的抢到告终。人生有的时候要经历点挫折。下次继续抢。。。
Day22:今天很开心。中午老板请吃的大餐，晚上听亲密关系的课，100个俯卧撑分2次就完成了，平板撑一次撑了5分20秒，比昨天多5秒。
Day23:5分钟平板撑 80个俯卧撑
Day24:平板5分钟20秒 俯卧撑100个 你所有努力只为遇见更美的自己，是对自己的负责。
Day25:平板撑5分钟 100个俯卧撑
Day 26 平板5分钟 100个俯卧撑Day 27:5分钟平板 100个俯卧撑
Day28：平板5分钟 80个俯卧撑
Day29:平板撑5分25秒一次完成 100个俯卧撑分3次完成 还有1天
Day30:5分钟平板撑 100个俯卧撑 最后一天，这一个月从最初的平板撑1分40秒到现在5分25秒，真的没想到能够提升这么快，重要的是能够在一起坚持锻炼，认识群内这么多玩伴，真的不错。感谢Strong老师，健身还会继续。
这是11月份自己每天健身打卡的流水账，跟精英英语的王老师一起努力健身，最终不仅仅得到了柴静亲爱签名版的《看见》而且现在每天健身已经成为习惯，除非健身，否则你永远无法知道在大脑、眼睛累的时候，健身完，自己的感觉有多爽。体验一下你就知道了，今年还没有感冒过，每天6分钟平板撑坚持做下去原来真的很棒！！
就这样我收到了柴静亲笔签名的《看见》还得到后台各位小伙伴写的留言信息：
小伙伴的留言信是这样的：
永奇哥：
最近还好吗？（通常写信开头不都这样嘛！啊哦！不要嘲笑我哈！）
不知道该怎么说，其实本来今天挺头疼的（可能是因为最近睡得比较晚的缘故吧），但是突然间好想给你写这封信，想想我应该是2014年知道你的，（因为我的确对你了解的不多，所以就用了“知道”而没有用“认识”）。或许当你看到这封信的时候会是……，其实我也不知道是什么时候，或许马上，或许明天，也或许很久以后。
近三年，从刚知道你的时候，你在上大学，我在上高中，到现在我在上大学，你工作了。每次看看你的动态都会有一种新奇的感觉，或许这也正是你一直努力所带来的精彩。对于我来说，你的故事是一个很励志的故事，你经历了很多，或许我现在还不能体会到你曾经的经历的心酸，不过我真的感觉的到你的变化。最近经历了件事，让我突然感觉到，其实对于你来说我就是个傻傻的小妹妹，就像个孩子，一个还什么都不懂的孩子，而你已经是个心智比较成熟的人了（不知道我说的对不对呢）。其实有的时候看到你的动态，我会想，这个人在我的微信朋友圈中，QQ好友中，我认识他同时又感觉不认识，时间长了，或许渐渐都忘记了这个人真的出现过吗？但是你确实是出现过的。谢谢你把我加进通向财富的自由之路战斗组，让我能够每天看到李笑来老师的文章，让我看到的更多更广阔，让我知道我不孤独。其实我一直感觉我是不会写信的，不会说话，不会聊天，但没想到却也写下了这么多，我觉得渐渐的我能有一点点明白现在的你了，越是努力的人越是珍惜时间，很少做那些浪费时间的事。
和你说句心里话：“虽然没见过，但我真的很愿意去相信你！（这可能是因为关注你近三年了的缘故吧！）”当然，你也可以这么认为，这个姑娘有点傻，甚至不是一般的傻。好吧，那就傻人有傻福吧！加油，争取在未来的某一天让我成为你的粉丝哈，我也会加油成为更好的自己。最后（一般在写信结束都会送上祝福的哈）祝你事业有成，心智越来越成熟，越来越帅，天天开心，早日遇见那个对的人（也或许你已经遇到了，那当然就更好啦！）
此致
敬礼
嘉莉妹妹
2016.12.20
于是我跟小伙伴leo重新建立起每天10分钟健身锻炼群决定把这种Strong精神发扬广大，决定把这种看见精神传递给更多的人。正如我在建群第一天发的群规一样：
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