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高中忙的理所当然，大学忙的莫名奇妙？
迷茫是现在大学生的常态，一个月的生活费还没开始计划就不知道去哪儿了，每天感觉自己的时间很紧，仔细想想也没干个啥，课虽然每节都去上，学到的内容却很少，因为总是抵制不了手机的诱惑。生活中想去处理好“社团”“部门”“学习”“娱乐”四者的关系，却老是弄得一团糟，为了不让自己的大学生活留下遗憾，也许我们需要开始记手帐了······
Q
手账本怎么用？
小微：一本手帐本可以包含自己年+月+周计划、工作/学习笔记（每天任务、项目、会议等）、生活记录（如收支、摘录、想法等）。
下面小微主要从2个方面来具体讲手帐本的使用。手帐是一种生活方式，如果你有自己的的方法来管理自己的生活那是在好不过的了。
记录
金钱
最近大学生借高利贷、裸贷的新闻层出不穷，不排除有些事件是因为家庭真的贫困，而被不良商家利用，但更多的大学生是花钱不节制，为了满足自己的虚荣心，去消费超出自己能力的物品，培养对金钱管理能力是我们走向成熟的必修课。
1.每个月拿到生活费的第一天先做一个简单的预算，除去自己的必买清单，和在人际关系（如恋爱、聚会）上的花费，自己每天最多花多少钱。
2.每天记录自己钱的流向，和花钱的数目。看是否超出了自己每天的最多花费。
3.在自己所花的钱中，看看那些是没必要的花的，把它标记起来。月末的时候可以看看这些没必要花的钱用了多少。
4.如果想去旅行，或者想重新换一个手机，想买一件自己喜欢但是超出了自己金钱承受能力之外的东西，那就必须做好存钱的计划！努力学习拿奖学金，或者在不耽误学习的情况下去做一些兼职。当然小微更赞成前者，因为奖学金比工资来得更有成就感。
记录
时间
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。可想而知时间的宝贵，如果时间没有记录，就好像生活不曾发生过一样。该怎么记录时间呢？在这儿，小微推荐艾力老师的34枚金币管理法，听起来很复杂，坚持下去，你会看到你的变化。
Life is time ！
34枚时间管理法：从早上七点起床到晚上12点睡觉的这17个小时以半个小时为单位分成了34个部分，每个部分都是一个金币。如果你把握好了时间，你就得到了相应的金币啦，时间管理就是这么简单！
每日基本会做的事分为了以下5个性质：
黄色= Quality Work(高效工作）意味着你完成了你的任务并且出色又高效
橙色= Mandatory Work（强迫工作） 意味着you're forced to do something that you don't like
绿色=Rest（放松休息) 休息啦，你懂的！其实健身吃饭神马的都可以归于此类！
蓝色=Guilty Free Play(尽情娱乐）很直白，就是没有负罪感的玩耍，例如约好的跟同学同事聚餐虾米的，或者跟男盆友女盆友逛街都属此类啦~~~
红色=Procrastination（无限拖延）可怕的红色代表了可怕的拖-延-症！
苏格拉底说，未经审视的人生是没有价值的。而记录时间就是帮助我们实现我们的目标，而自控力来自成就感，记录时间能给予我们极大的成就感：最重要的是记录时间会证明我们精彩的活过！
在一天的开始前，先定下当天的小目标。同时可以在今日计划中列出自己在当日的任务清单；在时间账单中记录自己一天的时间花销，日总结中算出当日金币去向，并进行反思。
每周结束后，在周总结部分可以记录一下本周看过的书、电影或者其他，本周做过的最有意义的5件事，本周做的最傻的3件事和本周听过最牛的3句话。
一年结束后，在年度大总结部分，我们来回顾一下一年的“时间金币账单”，做个时间总结。在这一年里你完成了多少，收获了多少。
- 记录时间的3个关键点 -
坚持，坚持，再坚持，每天就花10分钟，相信你的生活会一点点的改变。
如时记录真实情况，对自己诚实。
分析时间金币去向，这一步最关键，它能告诉你如何规划好未来时间。
日本人的高效率世界闻名，因为在日本不管男女老少都有一个手账本，他们的生活过的很有质量，同时也很有效率。
作为大学生的我们，站在青春的尾巴尖上，马上要步入社会，当然一刻也不能松懈。唯有合理地管理我们的时间，我们的大学生活才会更加精彩，也会让我们的知识和能力得到前所未有的提高。
好好地利用手帐本，能帮我们规划时间、管理金钱、制定计划，这小看这只是一个记事本，但是往长远的地方看，这是我们长期积累的一笔财富。
漂亮的手帐本有很多，但是不是每个都有我们的独家记忆，最后让我们来欣赏一下成体学生的手帐本吧!
(一个爱旅行的学姐）
（一个细心的boy)
(一个记性很差的编辑）
你们有记手帐或者日记的习惯吗？在你们本子里又记录的那些内容呢？可以在评论区分享给小微，也可以拍照微博私信成都体育学院团委哟~?
本期监制/田欣 方晓阳
责任编辑/李悦 何畅爽
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