如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。
如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。
正常的血管是有弹性且内壁柔软的，但当血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质垃圾沉积于动脉血管壁时，容易导致管腔狭窄，从而引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。
数据显示，我国心脑血管疾病患者人数已经超过2.9亿，每9秒钟有1人因此丧命。 血管堵塞的征兆 胸闷 如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。 胸痛 冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。 一侧肢体无力 突然发生的一侧肢体（包括上肢和下肢）无力，同时还可能伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。 其主要原因是脑动脉或颈动脉发生了堵塞。
水肿
肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。
走路腿疼
四肢动脉血管负责上下肢血液供应。
下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”。
长期以往会导致下肢严重缺血，皮肤温度下降，足背及胫后动脉搏动减弱或消失，不行走时也会下肢疼痛
脉搏减弱
上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
如何打造健康血管
如果血液干净，也就不容易藏污纳垢，血液动力也会正常，保证了血管健康。
反之，影响血液正常流动，加速血管老化。而良好的生活方式可以减缓血管老化。
饮食要讲究
杜绝高油、高盐、高糖等“重口味”饮食，注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油腻。多蒸煮，少油炸。
戒烟限酒
吸烟酗酒，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟。
不熬夜
熬夜容易打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血流减慢、黏稠度增加。
建议规律作息，每晚11点前睡觉。
坚持运动
运动能增强心功能，达到促进全身血液循环、降低血液黏稠度的作用，还能把血液中的“坏”物质代谢掉。
健步走、慢跑、爬山等有氧运动都是不错的选择。
心情愉悦
笑可以释放压力，保护血管内皮，让血液循环更顺畅。
同时，心情放松时人的血压也相对稳定。
尽可能保持乐观、豁达、开朗的心情。
服用尚赫鱼油
尚|赫鱼油原料采用阿拉斯加深海鲑鱼的头部及眼窝处脂肪，经低温萃取而得。通过美国权威机构F.D.A认证，亦为美国目前最好的鱼油制品之一。
其一粒鱼油（1000mg）中DHA.EPA的含量超过50%，经检测：EPA>360MG,DHA>240mg，实际浓度超过了60%。
在美国医学界一致共识：50%以上浓度的鱼油具有改善心脑血管疾病的功效，40%以下的仅具有一般保健作用，但价格相差甚远,尚赫公司自一九九三年从美国引进高品质鱼油，十年来，使无数人重返健康，并在93年获得中国卫生部批准的鱼油制品保健食品证书和标志，2004年获上海市名优产品称号，从而更加证明了尚赫鱼油的卓越品质！
产品名称：鱼油胶囊
主要原料：鱼油、维生素E
功效成分及含量：每克含：EPA 300mg DHA 200mg
保健功能：免疫调节、调节血脂
适宜人群：体质虚弱及免疫力低下者、中老年人及高血脂人群
不适宜人群：少年儿童、孕期及哺乳期的妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者
食用方法及食用量：温开水送服，每日2次，每次1粒
产品编号：10175
产品规格：1000mg×30粒/瓶3瓶/组
保健食品批准文号：卫食健字[1999]第043号
本内容来源于网络，转载如涉及版权问题，请联系我们处理！
联系客服
