肝脏是人体最重要的器官之一。他的主要功能是将身体里的毒素和垃圾及时的排出体外，达到健康的目的，刚刚由于不存在末梢神经，所以一直是一个沉默的器官。当肝脏出现问题的时候，人们是没有任何感觉到，一旦感觉到了，就说明已经是晚期了，所以平时千万不要忽视了肝脏的健康，要做到早发现早预防。其实我们还可以通过其他的地方来判断肝脏是否健康。
1、查看虎口
通常健康的人，他的双手是比较红润的，如果说你发现双手上有青筋突出，那说明是肝脏不大好，尤其是在手上，虎口这个位置，如果是有明显的青筋或者是发黑的颜色，就说明肝气不通，毒素比较多，需要及时排毒。
2、指甲上有竖纹
平时大家有没有注意过指甲上，时刻都会发生着变化，通常手指甲上都是有小太阳的，但是有的时候小太阳也会消失，手指甲上还会出现横纹或者是数外，这都是说明身体健康发生的一些变化，指甲上竖纹比较多，说明肝血不足，肝功能有一定的问题。
3、出现肝掌
肝掌是肝硬化的典型症状，当你出现了该涨的时候，说明肝脏损伤比较严重了，那什么时候是班长呢？手掌大拇指与小指的根部大小，鱼际处皮肤出现了片状的充血，轻轻按压变成白色，而且长时间不会恢复过来。
4、五指并拢后缝隙大
肝不好的人是因为肝血不足，或者是肝细胞受损，平常如果出现肝硬化或者是慢性肝炎，就会手指不均匀，尤其是中指上粗下细，你可以将五指并拢，中指与两侧，指头之间缝隙就比较大，说明肝细胞受损，但不是很健康。
5、青筋暴露
由于现代的生活压力非常大，所以人们，经常脾气暴躁，肝火旺，然后血液就会流畅不通，出现血管青筋凸起的表现，当有这种症状的时候，人们的脸色一般都是暗黄色的，而且精神无力。这就说明我们的，肝脏正处于不健康的阶段。
那么平时我们应该要如何保养我们的肝脏呢？
现在的社会，人们的工作压力非常大，经常熬夜加班是常事，有的人就算不熬夜，晚上也要，玩手机，玩到很晚，所以就习惯了晚睡。这些现象都是对肝脏有很大伤害的，晚上正是肝脏排毒的时候，如果不休息就会影响到，肝脏排毒的过程，加重肝脏的负担，是毒素和垃圾，不能够及时的排出体外，带来各种疾病，所以想要养肝护肝，首先一定要休息好，养成好的作息时间，不要熬夜，早睡早起。
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