肝脏是我们人体重要器官之一,如果不注意对肝脏的护理,就会出现肝功能不好的现象,时间久了还会发展成肝病。所以肝脏不好的人一定要注意平时的肝脏保养,当然也少不了饮食调理。
很多人却不知道我们的肝脏是比较脆弱的,在发生肝脏不好的时候不知道会有哪些症状的发生,我们应该如何养肝呢?下面就让我们起了解一下吧。肝不好的人,这16个典型表现很明显,看看你和你关心的人有没有这些症状!
1、频繁放屁胀气——肝郁气滞;
2、失眠夜里3点醒——肝火旺盛;
3、全身皮肤瘙痒——肝风轻动;
4、眼睛干涩发痒——肝血不足;
养肝五君子:
决明子:入肝经,养护肝之功效
枸杞子:温补肝肾,清肝明目之功效
菊苣:清肝利胆,对肝脏有好处
蒲公英:减少肝脏炎症,清热解毒
白茅根:清热解毒,止血凉血
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