二十四“贵” 

（一）
养生之道不在苛求，贵在现实自然可行；
锻炼身体不在夏冬，贵在坚持持之以恒；
病之防治不在吃药，贵在调理合理运动；
膳食之美不在量丰，贵在需要营养均衡；
作息时间不在早晚，贵在自我习惯养成；
活动参入不在多少，贵在效果不图虚名；
健康之本不在动静，贵在调养阴阳平衡；
人之长生不在年龄，贵在心胸开阔宽容；
情趣雅俗不在童叟，贵在童心心态年轻；
居室之雅不在大小，贵在格调文雅庄重；
家庭和睦不在富穷，贵在温馨和睦相融；
衣着打扮不在时行，贵在得体舒适轻松。
（二）
人之有志不在年高，贵在理想远大目标；
人之有理不在声高，贵在证据自有公道；
人之有才不在夸耀，贵在实绩路人皆晓；
人之有财不在调高，贵在比较自有分晓；
人之有道不在老少，贵在素质修养极高；
人之有职不在低高，贵在奉献勤政洁好；
人之有节不在晚早，贵在坚持一直到老；
人之有乐不在一朝，贵在清醒洁身自好；
人之有难不在大小，贵在意志不屈不挠；
人之有家不在孬好，贵在安身冷暖有靠；
人之有缘不在预料，贵在奇遇事有凑巧；
人之有友不在多少，贵在知己患难之交。