有这样一个关于音乐的故事：
二战期间,在美国军队的一个野战医院里满地躺的全是伤兵,由于缺医少药,加上天气炎热,蚊虫叮咬,手术感染率和死亡率都非常高。伤兵们都很沮丧，士气不振。这时，有个医生拿了一个留声机,放了一些大家喜爱的流行音乐。然而神奇的一幕发生了，伤病员们听到音乐后情绪渐渐平和了下来，聆听音乐之后，伤员的感染率、死亡率大大下降，而且外科手术愈合率明显缩短。美国人从此开始发现音乐具有疗愈伤病的功效。并在1940年，美国的卡萨斯大学正式成立为一门学科“音乐治疗”，现在美国已经有80多所大学设有此专业，催生了音乐治疗师这个新兴的职业。
音乐真的可以起到治疗的作用吗？那对妇科疾病有什么帮助吗？
可以的，虽然上面这个故事是关于美国的，但早在七千多年前我们的中医前辈们就发现了音乐具有治病的功效。现代临床上运用音乐治疗法的已经越来越多了，音乐对妇科疾病的治疗功能也是不言而喻的。我从事妇科疾病以来，发现情绪一直困扰着妇科疾病患者！听音乐可以很好的放松我们的身心，也能很好的治疗精神类的疾病，此外这种方式对大家来说也更容易坚持。大家可能会疑惑如何选择音乐？ 这个大家不用着急，在今年的文章推送中，每个月份我都会给大家推荐养生音乐，希望大家在忙碌的一天当中，抽些时间让自己的身心、体内的脏腑静一静！为了健康，能够长期的坚持下来！
音乐养生靠谱吗？ 什么是音乐养生？
五音疗法的历史渊源 吕氏春秋
中医五音疗法的历史最早可以追溯到距今约七千年的仰韶文化时期
《吕氏春秋—古乐篇》中关于“昔陶唐之时……民气郁阏而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之”的记载可以视作中国音乐疗法的初现。
《乐记》确定了角、徵、宫、商、羽五音。其中“乐者乐也，琴瑟乐心；感物后动，审乐修德；乐以治心，血气以平”等提法，更是明确了中国古代音乐体系的医学价值。
五音如何调理情绪，颐养身心 “凡音之起，由人心生也。人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声 ;声相应，故生变 ; 变成方，谓之音 ; 比音而乐之，及干戚羽旄，谓之乐。乐者，音之所由生也，其本在人心之感于物也。”
——《乐记—乐本篇》
音乐的产生源于人们的内心，聆听音乐的过程中，曲调、情志、脏气共鸣互动，可达到通畅精神和心脉的作用。宫、徵、角、商、羽五音通过五行属性与喜、忧、怒、悲、怯五种人类情绪联接在一起。
以五音调为基础，可配合选择不同乐器所施不同调式的乐曲以调节自己的身心。如有学者指出：
“宫为脾之音，……可用宫音之亢奋使之愤怒，以治过思：商为肺之音，……可用商音之欢快使之高兴，以治过忧……”
音乐引起人的身体器官的共振，通过音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，可引起内心变化，调节情绪，用音乐“雪其躁心，释其竞心”，追求“淡泊宁静，心无尘翳”，达到养生的目的。
妇科疾病患者为何最怕坏情绪？
在加博士诊疗过的患者当中，很多女性由于生活压力过大，平日爱发脾气，情志不畅，这些不良的情绪容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，同时也会影响到身体激素的正常分泌，导致月经不调，卵巢功能的紊乱。特别是患有乳腺增生的患者，往往其病因就是由于长期的不良情绪导致内分泌紊乱，造成细胞和乳房组织发生了改变。
这也是为什么加博士经常给大家说睡觉前要把一天的烦恼打包一下扔进垃圾桶！不要把今天的烦恼带到明天！
加博士将音乐治疗介绍给大家，并且在之后的每个月份都向大家推荐养生音乐，就是为了帮助我们释放和控制不良情绪，舒畅肝经。女性朋友们要记住，性格内向、脾气急躁、易怒，或者长期压力过大、精神紧张，都是妇科疾病的“罪魁祸首”。想远离妇科疾病的困扰，一定要做自己情绪的主人！听听音乐，获得健康的同时也能收获好心情！
五音如何内动五脏 中国传统医学很早就认识到，人是一个有机统一的整体，五音与五行、五脏、五志是相互关联的。
《灵枢—邪客》讲到“天有五音， 人有五脏 ; 天有六律，人有六腑。此人之与天地相应也”。
在治疗上，《黄帝内经》将五音和脏腑的配属关系用于临床， 五音归属于五行，内应于五志，五脏可以影响五音，反之亦可通过五音调节五脏功能。即通过与五脏同样情调的音乐达到情感的宣泄和平衡。
★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。
★心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
★属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。
★最佳曲目：《紫竹调》。心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
★最佳欣赏时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
★伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。
★肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。
★肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。
★属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。
★最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
★最佳欣赏时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。
★伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以起到梳顺肝气的作用。
★脾是我们身体里的重要能量来源，身体活动所需要的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担，而停产。
★脾常见不适：腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。
★属脾的音阶: 宫音，相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。
★最佳曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
★最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
★伴茶：准备一杯黄茶，略加少量红茶，可以温和的调节脾胃功能。
★肺在身体里是管理呼吸的器官，全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换，然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁，所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌，会在你身体抵抗力稍低的一刹那，占领你的肺。
★肺常见不适：咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。
★属肺的音阶: 商音，相当于简谱中的“2”。商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。
★最佳曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
★最佳欣赏时间：15：00－19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
★伴茶：准备一杯白茶，里面少放一些红茶和黄茶，以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效果。
★肾在身体的五脏之中，被认为是人体的储蓄机构，我们身体里所有其他脏器产生的能量，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾中，将来身体里的其他器官缺少足够的能量时，通常会从肾中抽调。长此以往，肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。
★肾常见不适：面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻
★属肺的音阶：羽音，相当于简谱中的“6”。羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。
★最佳曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
★最佳欣赏时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
★伴茶：准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。
此外，中医养生中有一个很重要的观点为“天人合一”，任何养生方式都不是一成不变的，都应以遵循大自然的变化规律为前提，这也就是我们通常所说的“时令养生”
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