董宇辉曾言：“慌张，是因为准备不足；急躁，是因为经历不够；轻浮，是因为目光短浅；烦躁，是因为思路不清；压力，是因为格局不够；恐惧，是因为假想太多；在这个薄凉的世界，自己不强大，什么都是浮云。”
生活中，不就是如此吗？
当我们遇事慌张的时候，大概率都是因为准备不充分，没有把握应对；
当我们情绪失控，急躁时，也是源于阅历不足，沉淀不够，整个人还很心浮气躁；
当我们感觉压力很大的时候，基本是陷在了事情中，为一时的得失焦虑彷徨，期望过高。
当我们害怕恐惧时，是因为假想太多，对未发生的事，浮想联翩，最终自己吓自己，坐立难安。
蔡康永曾说：“人生最重要的，不是快乐，而是平静。”
人生无常，但能时常保持平静的人，心里是从容安稳的。
这样的心态，遇到事了，人才容易稳得住，人能稳住，才能保持理性，脑子才能正常运转。
然而年轻时，人总是容易想得太多，做得太少。
内心有想法，结局已演千百遍，心中已过万重山，但就是裹足不前。
让自己在精神内耗中，患得患失，消耗光阴。
不自信的人，遇事总是焦虑，习惯内耗的人，做事前总是纠结。
莫言曾说：
“真正的强大不是对抗，而是允许发生，允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报，当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。”
这个世上，阳光之下，必有阴影。
成长过程中，谁没有过迷茫，焦虑，和深深的挫败感？
很多人，会因这些挫败感，而产生对抗情绪，在做事时，踟蹰不前，忧虑徘徊。
然而一个人真正的强大，并不是对抗，而是允许，允许自己失败，允许自己犯错。
只要做事时，能接纳那个真实的自己，和任何结果，人就能变得柔软放松，舒展沉着。
允许一切发生，看似简单，但能真正做到，人才能变得坚强，有韧性，自信且包容。
其实任何事情，当人能降低期待，允许没有结果的付出时，自己就已获得了精神上的成长和舒展。
当一个人遇到困难，遇到挑战，焦虑不安，急躁恐惧时，归根结底，还是自己能力不够，内心太弱的原因。
但这个薄凉的世界，自己若不强大，一切都是浮云。
所以越是艰难时，越要沉住气，越是有挑战，越要静下心，丢掉那些胡思乱想。
趁着还年轻，好好经营自己，别一来就期待太高，想太多，要太满。
多去努力，少去矫情吧。
在经历中锤炼，在挫折中成长，目标明确，用对方法，就能遇见更好的自己。
人生中，一时的输赢，都是暂时的，别在得失的焦虑中失却了平常心。
回头来看，能让一个人变得从容淡定的，永远是他自身的实力。
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