今日提醒：普通人一旦开窍，就是黑马
1、不在睡前刷短视频

不再高估自己的自控能力，意识到短视频是在利用人性弱点，通过刺激大脑持续分泌多巴胺。
转而用泡脚、阅读书籍和新闻等方式来替代观看短视频。

2、不再想着去改变他人

曾经追求说服他人，如今领悟到世界之广袤，道不同不相为谋。

学会了尊重自己的选择，同时容纳他人的不同。

3、不再畏手畏脚

摒弃不配感，勇敢直面欲望，告别无谓的内耗与纠结，培养内心的舒展感。不要畏手畏脚，大胆迈出每一步，活出真我。

4、情绪不被他人控制

别让他人情绪左右你，跟随他人只会导致疲惫。
学会独立，掌控自己的情绪，生活才会更加轻松。

5、会自己给自己打气

若感到疲惫，意味着我们正攀登人生的高峰。
怀着坚定不移的斗志，我定能抵达成功的彼岸。在黑暗中，即使无炬火，我也将成为照亮前行的光芒。

END

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