一个降低高血脂的妙方，给你8味中药，健脾祛湿、活血化瘀

关注我的粉丝知道，我之前有讲过三高症就是高血压、高血糖和高血脂。也给大家分享如何用中药缓解血压和血糖的文章。也因此有朋友来咨询我那高血脂怎么办？有没有中药可以缓解血脂的办法，所以今天我就给大家从中医角度来聊一聊高血脂。

谈到如何缓解，要先知道高血脂是什么？高血脂是指体内血脂水平过高,从而引起一些危害人体健康的疾病,比如高血脂会让血液变得粘稠，导致气血运行缓慢，就容易出现头晕、乏力、肢体麻木等情况。

中医上认为高血脂是属于“痰湿”范畴，是因过度饮酒、肥胖、饮食与生活方式等情况导致脾脏虚弱，不能运化水湿，从而聚集体内形成痰湿，因此中医上缓解血脂是以解决痰湿的来源和去路为主。

今天就给大家分享一个消脂八物汤，该方是由白术、茯苓、炒薏仁、陈皮、山楂、决明子、桂枝、丹参组成。

我们先来看看方中可以健脾、加强脾胃运化能力的白术，为什么加白术呢？是因为高血脂之所以堆积在血液里是因为脾胃没有把血液中的精华运送全身，所以形成血管中的垃圾，因此用白术来调理脾胃，脾胃好了，自然就不会产生高血脂。

随后方中加入茯苓、炒薏仁和陈皮用来祛除血管中的痰湿。茯苓和薏仁是一味常用利水的中药，它可以祛除体内的湿气，并且祛湿还加入炒薏仁，二者合用可以让体内湿气统统不见。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽等情况都可以有很好的改善作用。祛除了湿气，就可以用陈皮把体内的痰化掉。

再加入桂枝、决明子和山楂干，桂枝不仅可以扩张我们的血管，而且还可以把身体里面的痰湿属于阴寒的产物给化掉；决明子则可以使肠道更润滑，让血管内的垃圾或者毒素通过肠道更容易清出去；山楂干可以直接消肉食，因为大多数高血脂的人是因为平常饮食过于油腻引起的，所以经常用山楂干泡茶是可以调理高血脂的。

最后在方中加入丹参，丹参是一味活血化瘀的中药，它可以疏通血管，让痰湿导致的淤血消除，从而让新的气血流通进去。

大家明白了吗？如果你有高血脂这种情况，那就可以参考一下，找中医辨证分析，不可擅自服用，服用期间注意要配合一下运动，饮食上也不可过于油腻。