肺经是人体非常重要的一条经脉,它起始于胃部,向下络于大肠,然后沿着胃上走,穿过膈肌,属于肺脏。再从肺系横出腋下,沿着上臂内侧下行,走在手少阴、手厥阴经之前,下向肘中,沿前臂内侧桡骨边缘进入寸口,上向大鱼际部,沿边际,出大指末端。按摩肺经也能很好地补足肺气。
尺泽穴:位于肘横纹上肱二头肌肌腱桡侧的凹陷处。是最好的补肾穴位。通过降肺气而补肾,最适合上实下虚的人,高血压患者多是这样的体质,另外按压尺泽穴对于肺经引起的咳嗽、气喘、咳血、潮热、胸部胀满等很有效。
太渊穴:位于仰掌、腕横纹之桡侧凹陷处。此穴位肺经原穴,补气效果最佳。有人觉得气不够用,有吸不上气的感觉,可以点揉太渊穴。
那么很多人会问了,这三个穴位什么时候按摩最好呢?
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