心理和习惯：学习进步的扶手

       心理学、心理咨询、心理讲座是当前的热门话题。心理技术应用范围非常广泛，在军事上有军事心理学，在商业上有商业心理学，在工业生产上有工业心理学，在管理领域有管理心理学，在体育运动上有体育心理学等等。心理学在学习考试方面同样应用广泛。学生要提高学习成绩，必须有稳定的心理和良好的学习习惯。
     怎样激发孩子的学习动力
     有一句话说：“平凡的家长经常打骂孩子，高明的家长经常激励孩子。”要培养孩子的学习热情，很重要的一点是做到欣赏孩子的优点。家长、老师要用语言鼓励、心理激励的方式，细心呵护孩子的自尊心，从而帮助孩子树立学习的信心和学习的兴趣。孩子的优点，要大张旗鼓地讲；孩子的缺点，要关起门来说。
     怎样解决上课坐不住、做小动作的问题
     小孩子上课、做作业时坐不住、开小差，老师和家长不能一味责备，因为这不完全是小孩子主观上的错。研究表明，喜欢做小动作、开小差的孩子，一般都是大脑中控制平衡感的“中心”没有发育好，统感失调。这样的孩子，在幼儿阶段要让他多运动，多爬，上了小学初中，则需要通过一定的方法来矫正。顽皮的孩子控制不住自己，还有一个原因是他的腰肌力量比较弱，上课时或在家做作业时，忍不住要做小动作。这些孩子，平时可以练习做俯卧撑，增强腰肌力量。
     怎样解决上课走神、开小差的问题
     从心理学的角度，注意力是最基本的学习能力，要从小培养。平时，家长要教育孩子一心一意做事情，该玩的时候玩，该休息的时候休息，安排上有张有弛。有些孩子这个习惯没有培养好，需要矫正，平时多训练，而且越早解决越理想。造成上课时开小差、注意力不集中，还有一个原因是，学生的思路跟不上老师的节奏，也就是“不会听课”。这样的孩子，要养成习惯，听课时不停地提出问题、解决问题，让自己的思路紧随着老师讲课节奏。
     怎样解决做作业拖拉动作慢的问题
     做作业的时候，很多事情让孩子分心。所以，家长要以身作则，不要在孩子做作业的时候玩麻将打牌，看电视音量要调小一点，以免影响孩子。做作业动作慢，除了学习能力外，还与学生的习惯和视觉能力有关。有些孩子视觉精度、区分能力不强，写字时漏掉偏旁、注拼音字母倒写等都属于这种情况。提高作业速度，要培养孩子会看会写，如抄写，要养成看一句抄一句，而不是看一字抄一字，同时要养成独立思考的习惯，不要动不动就去翻书查资料。
     怎样解决考试粗心马虎的问题
     考试粗心马虎是一种普遍的现象，很多高考落榜生平时学习成绩很好，就是考试时太粗心，影响了考试成绩。考试时，粗心答错题有三种原因：看错题、基础知识缺陷（似懂非懂）、思维方式缺陷。后者完全是心理上的因素造成的，要么把简单的问题复杂化，要么简单问题“简单做”，考虑不全面。为防止粗心出错，除了主观上要重视外，还要平时打好基础知识，考试时认真审题，简单的问题不能复杂化，同时也不可简单做。
     怎样提高记忆力和思维能力
     努力是需要，但方向不对，方法不对，再努力也没有用。提高记忆力，最根本的原则是相信自己，然后给自己下任务，多少遍内记住所有内容。记住后，还要及时复习，将暂时记忆转化为长时记忆。思维能力，就是分析问题、解决问题的能力。做一道题目，要想想知识点是什么，什么类型，突破口在哪里，可不可换种方法做，要善于总结归纳。像奥数，避开功利的角度，也是一种提高思维能力的有效方法。
     总而言之，只要把身上的潜能开发出来，就能考上更好的大学，成就更好的人生。