一到节假日，孩子吃的零食、肉类、饮料太多太杂，极易导致积食发生，因此到医院看病的小儿积食患儿就特别的多。
到底什么是积食呢？
积食是指小宝宝吃了东西之后食物积在胃和肠道里，既排不出去也消化不了。婴幼儿消化功能发育不完善，加上饮食不能自控，一不小心就容易进食过度，导致积食，进而引发肚子疼、腹泻、便秘、呕吐、厌食、发热、咳嗽等不适反应。
怎样才知道宝宝有积食了呢？
宝宝在睡眠时睡得不踏实，有时候还会磨牙；宝宝突然间胃口变小了，吃得不多，食欲不振；宝宝突然间经常说自己肚子胀胀的，肚子有点疼；宝宝的鼻梁两侧发青；舌苔是白色的而且有点厚；宝宝口气重，有口臭。
宝宝积食了怎么办呢？
不妨试一下按揉以下部位。
1.清大肠经。从食指尾端开始按摩，沿着食指边缘测慢慢挠。
2.推小横纹。此穴位在手掌心内除了大拇指外的四只手指的下面，在此穴位上作横直线推动。
3.顺运内八卦。绕圈圈揉手掌心中间。
4.掐揉四横缝。四横纹指食指、中指、无名指、小拇指这四只手指朝手掌心内方向由上往下数的第二个关节处，揉按那里。
5.揉板门。板门位置是在手掌心内靠外面下面一点点的那一块地方。板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3此掐1次。
以上五个部位都要按揉四五分钟左右，这种中医疗法比任何吃药的疗效还要好。
小儿推拿消食 小儿积食，家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。小儿推拿可以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、温中健脾、补益气血，按揉足三里，具有强身健体的功能。
你们掌握了吗？
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