便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血,排便不尽感、腹胀;
便秘最直接的问题就是大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出,甚至被肠道误当做“营养”重新吸收,于是这些身体“废物”随着血液行走到脸部、内脏等,导致肤色晦暗、斑痘丛生,甚至器官中毒。
腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加;
天天跑厕比吃饭的次数还要多,不仅让患者痛苦无比,而且长期腹泻还会引起营养不良、机体的抵抗力下降。腹泻会导致贫血及维生素缺乏等,使人体对传染病及各种感染的抵抗力减弱,组织再生能力下降,所以容易感染疾病。但人们往往对腹泻没有足够的重视,很多长期慢性腹泻的人甚至习以为常!
排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭;
青岛东海药业董事长、中国微生态学专家崔云龙指出:千百年来,人们认为大便就应该是臭的,但从医学微生态的角度看,大便臭是不健康的标志,是肠道菌群失调的标志。长期便臭会严重影响人的健康,诱发便臭中毒综合征及各种疾病,造成多病、早衰和短寿。
放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;
放屁是一种正常的反应,有其生理意义,我们不仅要正视它,还应该学会“辨别”它。放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。但是如果一天放屁的次数太多,或者存在屁很臭的情况,就说明你的肠道有问题该警惕了。
口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;
长期肠胃不佳,会造成人的口气难闻,然而不是所有人都能够感受到自己口气的存在,需要别人的提醒才能意识到口气的存在。
肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
肠道对皮肤的健康非常重要,我们甚至可以说皮肤是肠道的镜子。肠道有问题,皮肤必然有问题。皮肤与身材的好坏,与肠胃的排毒效果有直接的关系。皮肤的营养来源于气血,但其生机实根是肠胃,所以,当肠胃舒适顺畅,体内毒素无积压,体内无多余脂肪堆积,皮肤自然光滑靓丽。
肠道生态环境影响人类寿命
一些人因工作紧张繁忙,经常参加酒宴应酬,过重的精神压力而产生焦虑、抑郁等情绪,导致神经内分泌系统功能失调,肠道生理功能紊乱,使肠道内微生态环境失去平衡,进而造成肠道老化。科学研究证明,当肠道生态出现失衡,肠道的吸收功能及排泄功能将会受到影响,从而影响到人体营养的吸收和毒素的排出,容易造成多种疾病的产生,最终影响人类的寿命。
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1.促进肝脏谷胱甘肽的活性,提高肝脏解毒能力高达6~7倍,全面有效地提高人体新陈代谢能力及免疫力。
2、咖啡因能促进内脏神经系统刺激内脏器官的蠕动,促进新陈代谢,快速稀释排除内脏有毒物质。
3、咖啡因能够使血管扩张,清除血液中的多种有毒自由基与血液垃圾,净化血液循环系统!
4、咖啡中的咖啡因及棕榈酸等有益成分能刺激肠道蠕动,清除肠道毒素,提高肠道蠕动能力。
5、咖啡能促进身体脂肪分解代谢,同时能促进皮肤层毒素代谢。
6、咖啡能够有效的阻止和抑制多种化学致癌物质侵害人体,并能转化代谢致癌物质!
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