千古名方:更年期综合症（酸枣仁汤）

 北京中医药大学 李铮 硕士 作客《养生堂》
    今天讲的方子和40-60岁的人关系非常密切。讲更年期.在更年期期间首先不是选择药，首先是选择夫妻的一个和睦共处，互相理解。再调整不过来时就开药方了。
    今天开的方子是张仲景医生在《金匮要略》里面的，虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。
                         

   更年期综合症是由于肝阴血不足，阴虚内热。该方就5味药。
                        

                         

君药 酸枣仁 它是一个养肝血的好药，本身又能宁心安神。
臣药 茯苓本身除了健脾渗湿，还有安心宁神的作用。白茯苓比赤茯苓健脾作用更强，如下肢浮肿可以用赤茯苓。如睡眠不好可以改成茯参。阴血来自脾胃，脾胃为气血生化之源。
     知母清热润燥
佐药 川芎行气活血，主入肝经。肝脏在阴血不足的情况之下，就像一个人兜里没钱，他很有能力，但是他发挥不了作用，他没有启动资金。肝主疏泄，疏泄气和血，还有水，还有就是津液。在肝疏泄有障碍的时候，加入川芎行气活血，帮助肝脏在阴血不足的情况下，继续发挥行气活血的作用。川芎是活血化瘀里面的一个血中之气，它就是以行气为主。
川芎还有辛温的作用，它发散，和酸枣仁在一起叫做酸辛并用，帮助酸枣仁不碍于脾胃，容易吸收。
    给大家推荐一个食疗方：
                           

玫瑰花疏肝解郁。生地养肝血，养肝阴非常好的药，如腹泻脾胃不好，就不要加生地。视粥量的多少可以加减生地的量。酸枣仁可以砸碎。
有个偏方酸枣仁砸碎冲服，每天2克，治疗阴血不足失眠。