洗澡为什么不能先洗头？揭秘其中不为人知秘密

　　洗澡为什么不能先洗头？相信很多人在洗澡的时候，一般都是先把头发给洗了，然后再去洗澡。但是，你们知道吗？是不能这样子洗头发，这样子的顺序是不对，应该是先洗澡后洗头发。为什么要先洗澡后洗头发？今天爱家君带你一起来看看！

　　据悉90%的人洗澡的顺序错误，那么你的洗澡顺序错误了吗？什么？你连自己的洗澡顺序都不知道错不错误吗？实在伤不起啊，赶紧来看看“洗澡顺序”吧，再不学习你就out啦！

　　洗澡为什么不能先洗头？
　　其原因是，刚刚开始洗澡时，血液主要集中在内脏和头部，这个时候先洗头，可能导致头部的血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。
　　洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

　　但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。
　　头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。
　　先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。