杨式太极拳讲义（第三十五至三十七式撇身锤、搬拦锤、右蹬脚）

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杨式太极拳讲义（第三十五至三十七式撇身锤、搬拦锤、右蹬脚）

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杨式太极拳讲义（第三十五至三十七式撇身锤、搬拦锤、右蹬脚）杨式太极拳第三十五式撇身锤，略。下盘不动，上身轻轻领起，右拳上提，内旋，左手上托。上次是扇通背接撇身锤，这次是栽锤接撇身锤，要领一样。实脚扣，中心后坐，提膝开胯，撇向地面中线，弓步推掌。

杨式太极拳第三十六式搬拦锤，略。拦要有前后对拉，左手切掌向前，右拳眼斜上，锤是弓步出拳，拳眼朝上。

杨式太极拳第三十七式右蹬脚，略。注意外旋打开内旋撑开。