养生四字经和五福临门的五福

养生四字经---饮食有节，以素为主；起居有序，顺其自然；锻炼身体，持之以恒；神志淡泊，以忍为高；乐于奉献，不求名利；防病未然，注意养生；房事有节，不禁不纵 。

五福临门的五福---1福.长寿；就是命不夭折，寿命绵长。2福,富贵；就是钱财富足，地位尊贵。3福.康宁；就是身体健壮，心灵安宁。4福.好德；就是仁善助人，宽厚坦然。5福.善终；就是无病无灾，安详离世。
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