若要长寿方，常乐最诀妙。

 勤劳身自壮，知足心态好，若要长寿方，常乐最诀妙。心境安泰宁静人，顺其自然神志美，修德养性要学习，宁静致远放光辉。平和看生死，微笑过日子。勤劳体自健，知足心态好，若要长寿方，寡欲最诀妙。衣食住行要适中，过激不及易生病。看不开就会苦心，想得开才会幸福。心苦了必然伤神，神损耗就要生疾。心态决定生命的长度。人应该能吃亏。乐于吃亏五福随，人人能有吃亏心，社会和谐人安顺。什么是健康？体壮为健无疾病，心怡为康神旺盛，体壮心怡两不缺，和谐平衡年寿增。