意念按摩，简单方便显奇效！

 本帖最后由 寸草心 于 2016-3-19 17:34 编辑

        “意念按摩”是我在社区浏览时无意间看到的，记得那个帖子里说，平常生活中谁如果肚子不舒服，一般都是下意识用手捂着，这就是人体的本能。“血行风自灭”，我们的手心连着心脏，这样就能调动全身血液更快的流到病患处来应对。这也是黄帝内经说的“百姓日用而不知”。所以，哪里不舒服都可以用双手叠放在痛处，闭上眼睛专心想象血液正源源不断的流过去，持续几分钟就会减轻身体的不适感。我平素脾胃虚弱，有时吃了寒凉或太多肥甘厚味的食物就会肚子疼，以前都是用力按摩，但是效果并不太好。后来学做意念按摩法，长期实践中又做了一些改进，在自己，孩子和其他家人身上运用，反馈都很好，在此分享给大家。很遗憾现在找不到我当初看的那个帖子了，把深深的感恩送给我们强大有爱的社区吧！        
       意念按摩方法：安定心神，双手轻轻叠放在身体痛点处（直接接触皮肤效果最好），闭上双眼，想象气血以痛点为中心顺时针旋转。一般五分钟左右就能感觉痛点周围有一股气流缓慢柔和的转动起来，继续做下去，随着气血越来越畅行无阻，手接触到的部位下方变成一片“虚空”，实质的皮肤肌肉都消失了，只有一股气流在缓缓转动。
        我平常给自己和孩子做腹部按摩比较多。晚上睡觉前，孩子平躺在我右侧，我侧躺着把左手心对着她肚脐放好，意念按摩一会儿，就能听到咕噜咕噜的气过水声，有时还有几次小而清晰的“爆破音”，我理解这是体内淤积的硬结在气血的持续冲击下，瞬间转化成气体扩散开了。接着就能听到声音大小不一的打嗝和“排气”了，有时断断续续的排气能持续到第二天早上。孩子知道这是排出体内的各种“垃圾”，能让自己更健康漂亮，每次都迫不及待的和我分享她的每个“臭屁”。这方法简单，小孩子心思单纯，她很快就学会了,自己按摩的效果很好.有时我们就静静的躺着，各自专心按摩，不过小孩子自己坚持的时间挺短，有时也不太专心。
        几点体会：
       1.此方法需要心神放松，安定专注的做，整个过程完全都是“用意不用力”（此处借用中里巴人老师的说法）。自己感觉左手做时更容易聚气，得气后的感受更敏感清晰，可能是我们的心脏在身体左侧，气血传达更快。有时我心里有事，姿势摆的很标准，半天也没有任何反应，孩子就会抗议说：您光想着自己的事了，也不专心给我按摩，一点都没转。
         2.孩子六岁左右时，每次按摩3--5分钟，她整个腹部就都能转起来。六岁半多上学后，就基本再也没有全腹参与的转动了，但是排气次数并没减少。肚脐周围有全身各个脏器的反射区，不知道是易经说的“逢七必变”，孩子的身体已经发育到一个新阶段，需要更大的能量才能带动全腹转动，还是上学后相对面临的压力大了，郁结点多，才有这种变化呢？
         3.有几次按摩一会后，她就不配合了，说我用力把她的肚子压的很疼，其实我左手还是轻轻贴在肚脐上，没有丝毫加力。这是气血冲击郁结点引起的疼痛，就像按摩穴位会疼道理一样.
        4.有几次孩子说眼睛干涩很痒，特别不舒服，自己不停的揉，能看出眼睛有点红。让她闭上眼，我把左手盖在眼睛上，意念按摩大概5分钟后，不适感减轻很多，她不在用手揉，继续去玩了。一次我回老家探亲时，遇到弟弟眼睛也是这样，考虑到成年人病气重，而且他之前曾有过眼睛慢性炎症，持续治疗了半年才好的。我给他做意念按摩时让他同时“跪膝”，“膝为肝之府”“肝开窍于目”，双管齐下，当时不适感减轻，第二天早起就完全好了，嘱咐他以后有时间多做“跪膝”。
        5.我因为脾胃虚弱身体比较瘦，平躺时摸肚脐周围，发现有很多条索状的硬结或硬疙瘩。做意念按摩一会后，平坦的腹部就变成鼓鼓的大气球了，这时再摸硬结就变小或消失了，虽然之后排气打嗝挺多的，但是第二天硬结又出现了，看来郁结点的浊气只是暂时分散开，要想全部排出，还需要持久作战，从饮食起居作息，到培补元气、修身养性等全面持续调整才行。
         今年一月份我工作调整，每天回家都很晚，到家她早已经睡着了。因为分离焦虑，我不在家时孩子晚饭吃的太油腻，再加上隔三差五的按摩也没有了。终于，在一个普通的周六早晨，孩子毫无预警的发烧了，体温最高时我感觉应该在38.5以上（每次孩子发烧只有我自己知道真实温度，家人都被我“蒙骗忽悠”了。孩子三岁后感冒发烧我都是通过食疗和经络按摩，加上少量的中成药配合治好的），就给她多做意念按摩，体温控制住了，只是在低烧范围内徘徊。发烧一天后开始咳出黄痰，体温基本正常了，白天开始有断续的几声咳嗽，晚上一点不咳，孩子睡眠也很好，我认为这是根本不用紧张的，身体自己完全可以抵抗。但是孩子爸对闺女咳嗽很敏感，我实在无法控制咳嗽声不传入他的耳朵，为了让家人们安心，减少口舌之争，又给吃了一天多的小儿肺热咳喘颗粒，到第四天早上就基本好了。别的症状都没有了，黄痰黄鼻涕又持续了三天，才把心火“食火”都排干净。其实我周一休假原本是准备陪她过生日的，没想到三天的“大周末”变成了“陪护训练营”，期望中的生日party也只能延期了。总结这次生病，因为一直意念按摩肚脐，感冒期间她食欲一直挺好，没有以前生病时明显的食欲不振现象。她说感冒按摩时感觉很舒服，主动要求我多按摩，难得有这么好的机会，拿她平常自己不主动按摩的事教育了一番。
        这段时间我们城市乙型流感高发，学校有部分孩子中招。有一天早上闺女起来后说嗓子不舒服，好象有痰堵着一样，平常喜欢的早点也没吃几口，看着小脸有点红扑扑的，我摸着额头也有点热，她自己说不需要请假，给老师写申请不上体育课就行。嘱咐她利用课间休息时间自己做意念摩腹，晚上接回来说没事了，但是 第二天早上还是说嗓子不舒服，告诉她继续多喝热水加按摩，晚上早点睡觉。生病了还坚持上学，老师不遗余力的做了语言和物质双重奖励，有了老师的"官方鼓励",她信心更足了，第三天就好了。这次自己独立和病毒打了个漂亮的歼灭战，她美滋滋的告诉我说特别有成就感。

        现在写总结帖，慢慢回忆的过程中，心里隐约模糊的想法也清晰起来，气血顺时针转时也是一个气场，能否同时加一个意念，想象这个持续运转的能量场，把外面的能量也都吸进来？不知这个实践效果如何，事半功倍还是会“走火入魔”，期待路过的老师们多多指点,很感谢。