清炖狮子头

×清炖狮子头是江苏省的一道传统名菜，属于苏菜-淮扬菜系，该菜品口感松软，肥而不腻，营养丰富，可红烧，清蒸，味道鲜香可口，口感松软，肥而不腻，营养丰富，非常美味。

用料

瘦肉馅 400g

马蹄 150g

葱适量

姜适量

淀粉五克

白胡椒粉适量

盐适量

水适量

小油菜三颗

圆白菜叶一张

太太乐鸡汁两勺

太太乐香油几滴

做法步骤

1、准备八分瘦二分肥肉馅

2、马蹄拍碎切碎丁

3、葱姜切碎，加入料酒，带上手套抓攥出汁！一会要用泡出来的葱姜汁打馅

4、开始用葱姜汁打馅，加入五克盐，少许胡椒粉要有耐心，一定把肉馅打上劲儿！我是将葱姜汁分了五次打了20分钟，可以抱团，腻乎了，就可以了

5、现在把拍碎的马蹄放进去，与肉馅搅匀，加入五克淀粉，用手摔打，让肉馅更加抱团！

6、电煮锅做水，似开非开时，开始冒泡了，手上沾水团肉丸子！我一共正好做个八个狮子头！锅中放入狮子头，然后把洗净的圆白菜叶子铺在丸子上，防止丸子漂上来，而且还能吸油！

7、然后盖盖，用最小的档，焖至两个小时

8、两个小时到了！把狮子头上面的菜叶夹出扔掉，倒入太太乐鸡汁，几滴香油即可，小油菜洗净对半切开，把档调高一点小油菜碧绿了，关火

9、满屋飘香的清炖狮子头制作完成，口味重的，汤里可以加一点盐！丸子上面点缀枸杞，香而不腻，汤鲜极了，我要喝汤啦！

小贴士这道清炖狮子头一点都不腻，关键就是丸子上面铺上菜叶，等于出来的肥油都让菜叶吸附了，所以很清爽，汤很好喝！

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