苹果豆浆的做法
黄豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净
苹果洗净,去皮去核,切成丁
将黄豆、苹果丁放入全自动豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间
接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制作完成后将其过滤
按个人口味添加适量白糖或冰糖调味即可
黄豆性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者不宜多食;黄豆含有大量的嘌呤碱,肝、肾器官有疾病的人忌食。黄豆不可生吃,有毒。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒症状。
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