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天堂香草厨房之泰味鲈鱼(混合香草
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2013.12.05

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天堂香草厨房之泰味鲈鱼(混合香草)

 
  
 
 
 
                      泰味鲈鱼

   这个菜已经成为家中的特定菜单啦,香茅在自家阳台生长朝气蓬勃,秋天虽到,但天气还是跟夏天无异,所以又做了这道很受欢迎的小菜。

泰味番茄鲈鱼材料:
鲈鱼一条(约500G) 番茄3打个 香茅1小根 姜3-5大片 干葱(红葱头)5个 蒜3-5个 柠檬叶2片
米酒 盐 胡椒粉 生抽  番茄酱 生粉 砂糖 油各适量 干辣椒1-2个(爱吃辣可多加)

1.姜切碎或切丝,干葱剥皮切碎,香茅冲洗干净,茎部切段,叶子切丝,柠檬叶切丝。
  干辣椒切碎。
2.鲈鱼委托小贩杀好后冲洗干净撒盐,表面划刀,胡椒粉和少许酒和姜丝腌一下备用。
3.番茄底部划“十字”下锅煮至皮开后取出冲水冷却后去皮切块。
4.鲈鱼均匀拍上生粉后下锅煎至两面金黄色取出备用。
5.蒜,香茅茎段,红葱头,姜,干辣椒下锅爆炒出香味放入番茄一起翻炒片刻后加入适量的
  水和番茄酱,少许生抽,砂糖,柠檬叶丝,香茅叶丝煮开后放入鲈鱼中小火焖煮5-8分钟。
6.倒入适量生粉水勾芡即可熄火。
提示:不能吃辣可在焖鱼或者快上锅时加入辣椒,香茅叶和柠檬叶可在网店或者超市的花茶茶
       进口食品蔬果专柜买到。运气好的话,在市场或者杂货店也能买到新鲜的。干葱也可以
       在网店,超市或者菜市场杂货店购买到。
       实在买不到柠檬叶香茅叶可用香茅酱或者新鲜柠檬代替,柠檬刨丝和挤柠檬汁代替就可以。
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