今天我为大家推荐一道,好吃又解馋,吃了还不怕长肉肉的【腐乳豆豉蒸鸡】。清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少。特别时候秋天想吃肉,又怕长肉肉的同学们。
腐乳豆豉蒸鸡是一道清淡无油的养生菜,其营养丰富,搭配合理,健康又美味。特别适合减肥的朋友食用。非常喜欢蒸烤箱的蒸烤功能,由于是高温蒸烤,把鸡肉的水分锁住了,烤出的鸡肉真的很棒,肉质非常嫩,真的做到了外焦里嫩。在烤鸡肉的同时,我加入了土豆,土豆吸满了鸡肉和调料的的汤汁也很入味。软绵的土豆带有鸡肉的香气,吃在嘴里有一种满足感。
主料;鸡大腿
辅料;腐乳
做法;
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叨唠;土豆不易烤熟,土豆块要切得小一些。蒸烤时间按照食材的
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