水豆豉拌马齿苋

导读：马齿苋是我从路边挖回来种在花盆里的，这东西生命力极强，采了后会长的更旺。马齿苋既是蔬菜又是良药，具有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血的功效，主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳

腺炎等病症。平时凉拌马齿苋都是用蒜泥，今天配了一些水豆豉在里面更开胃。微辣菜品口味拌主要工艺廿分钟所需时间普通制作难度煮锅 所用厨具食材明细马齿苋300克水豆豉50克蒜适量酱油适量糊辣椒粉适量 

1. 把采来的马齿苋放水里清洗

干净。

2. 洗好的马齿苋放入沸水锅里焯断生后冲凉备用。

3.马齿苋是我从路边挖回来种在花盆里的，这东西生命力极强，采了后会长的更旺。马齿苋既是蔬菜又是良药，具有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血的功效，主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺

炎等病症。平时凉拌马齿苋都是用蒜泥，今天配了一些水豆豉在里面更开胃。

微辣菜品口味拌主要工艺廿分钟所需时间普通制作难度煮锅 所用厨具食材明细马齿苋300克水豆豉50克蒜适量酱油适量糊辣椒粉适量

1. 把采来的马齿苋放水里清洗干净。

2. 洗好的马齿苋放入沸水锅里焯断生后冲凉备用。

3. 蒜去皮剁成蒜泥，准备一些水豆豉。

4. 把蒜泥放入水豆豉碗里。

5. 放入一匙生抽。

6. 放入适量的糊辣椒粉拌匀。

7. 把放凉后的马齿苋放入一个大碗里。

8. 浇上调好的水豆豉味汁拌匀即可食用。

水豆豉拌马齿苋做法小贴士

水豆豉含盐重，此菜可不放盐。糊辣椒粉可按个人的口味放入，如果没有糊辣椒粉可自制，把辣椒放锅里用小火煸香煸至焦黄后盛出放凉，然后放入蒜臼里捣成辣椒粉即可。